MATERNAL & CHILD HEALTH
炎热的夏季里最适合吃一些冰冷的食物来解暑了，尤其是冰淇淋、雪糕，在夏天里真的很受人们的喜欢。那么孕期的准妈妈们可以吃冰淇淋？有人说孕期食用如雪糕、西瓜、凉粉等寒冷、生冷的食物，很容易引发早产或小产，真的有如此严重吗？
孕妇可以吃冰淇淋吗？
孕妇是可以吃冰淇淋的，冰淇淋作为冰冷食物的一种，在炎热的夏季里，孕妇适量吃些冰淇淋有助于解暑，从而使过度的炎热得到一定的缓解。所以孕妇适量的吃一些冰淇淋等冰冷的食物并不会很容易就导致出现早产或小产等这样严重的后果。
但孕妇必须要注意的是一定不能食用过多的寒冷食物，因为孕妇的肠胃功能偏弱，摄入过量的冰凉食物易引发肠胃血管收缩，从而使胃液分泌减少，消化功能就会减弱，孕妇就会出现腹泻、腹痛等不良症状。
此外由于胎儿对冷的刺激是特别敏感的，所以若孕妇食用过多的冰冷食物，极易引发胎儿躁动不安，所以说虽然孕妇是可以吃冰淇淋的，但吃太多肯定会诱发不适，还会影响胎儿的健康成长发育。
爱帝宫月子中心专家提醒：
孕妇是可以适量的吃些冰淇淋、雪糕等冰凉的食品，但一定不能吃太多。孕妇夏季若待在冷气房中，则应喝些温热的饮品，以促进循环，而冷饮适宜在高温的室外喝，而且最好在口中先停留一会儿再吞下去。
其实在炎热的夏天里，孕妇可以常适量喝点不是冰镇的清凉饮品，如各种现在果汁、绿豆汤等，都有很好的解暑功效。
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