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婴儿喝水的学问

        都说鱼儿离不开水其实不仅是鱼跟其他的生命体一样我们人类也是离不开水的,水分的重量占到了人体总重量的三分之二,新生儿体内的水分最多达到了80%,可见水分是人体不可缺少的重要组成部分,正常人每天都要补充适量的水分满足渗透正常运行的需求。喝水成了每天的日常每天喝奶的婴儿又该怎么补充身体的水分呢?


婴儿多大需要补充水分?

        一般情况下母乳喂养的婴儿是不需要额外地补充水分的吗,母乳中含有的水分能够满足成长需求,额外地补充水分反而会挤占宝宝的胃容量,影响宝宝营养元素摄入。但是宝宝如果到了添加辅食的时候每天还是要定时补充水分,最好是在两餐喂奶的间隙给宝宝补充水分。一般是在宝宝半岁之后开始补充水分。但是人工喂养的宝宝在纯牛喂养期间也要补充水分。

给婴儿喂水的注意事项

饭前半小时不要喂水

        虽说辅食阶段的宝宝每天喂水是必须的但是妈妈们要注意掌握正确的时间点。饭前喂水会把宝宝的胃液稀释掉这样宝宝的消化能力就会变差,而且饭前喝了太多的水也会挤占宝宝的胃容量影响食欲,所以要将喂水的时间提前,如果一定是口渴唾液分泌不足可以减少喝水量或者是先喝汤再进食其他的食物。

睡前两小时不要给宝宝喂水

        宝宝还小晚上喝了太多的水会控制不住自己的尿意晚上频繁尿床,就算妈妈按时给宝宝把尿也会影响大人和小孩的休息,其次夜间喝了太多的水身体代谢不了宝宝第二天醒来还会出现水肿。

选择正确的饮水

        一般情况下如果是单纯的饮水的话建议还是35度左右的白开水最好,温度适宜不会太烫或者是太凉还含有对人体有益的生物活性,但是暴露在空气中太长时间的白开水不要给宝宝喝,生物活性降低也不卫生,隔夜的开水和重复烧开之后的开水也不适宜喝,其中有对人体有害的物质。

宝宝每天需要补充多少水分?

        宝宝每天的饮水量是根据具体体重计算的,一般情况下半岁至一岁的宝宝每天的饮水量是120—160毫升,当然在宝宝生病发烧、腹泻这些缺水的情况下就要根据具体问题具体分析了。

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