孕妈妈在孕育新生命的过程中身体会出现各种细微的变化，有些变化常常让孕妇陷入尴尬的境地，比如很多准妈妈都曾经历的放屁的时刻，尤其是在密闭的公众场合下，忍不住释放出来生化武器臊的人简直想打个地洞钻进去，准妈妈自己也纳闷，虽说平时自己也有放屁的经历但是没有现在这么频繁，概率很低的事件丝毫不会成为日常生活的困扰，自从有了宝宝之后一切都变得不一样了。


孕期为什么经常放屁？

1.黄体素的影响
一般孕早期多屁症状是和内分泌相关的，也就是说怀孕前三个月的时间段是最明显的，再此期间准妈妈体内黄体素含量逐渐升高，它直接影响肠胃蠕动，肠道消化能力降低食物堆积在肠道内不能快速排泄出来，时间长了经过发酵就会产生胀气，通常这种情况伴随着腹部胀气和便秘症状吗，这种情况下放屁也不全是坏处，可以缓解腹胀孕妇食欲也会改善。

2.子宫压迫
孕晚期的多屁通常是因为子宫日益增大之后压迫到肠胃消化器官，分泌的胃酸减少而且肠道蠕动受阻，长期的消化系统障碍使得食物长期堆积在肠道内就会产生胀气，放屁代表身体自动清理多余气体。

怀孕老是放屁怎么办？
以上是关于孕期经常放屁相关原因的说明，它不只是会让准妈妈觉得尴尬还会加重孕期不适症状，通常放屁是和腹胀和便秘相伴产生的。为了解决这个烦恼准妈妈也需要采取相应的解决办法。

1.少食多餐
整个孕期准妈妈肠胃消化功能都会减弱，日常饮食不要吃得太饱以免增加肠胃负担，提倡少食多餐的饮食原则，能够保证营养供给同时也不会给肠胃太大负担。

2.注意食物种类
肠胃蠕动能力减弱是导致多屁的最直接原因，孕期准妈妈要多补充水果、新鲜蔬菜等富含膳食纤维有助于肠胃蠕动的食物。同时像淀粉含量高的易产生气体的食物不宜多吃，会增加胀气情况放屁只会更加频繁。