MATERNAL & CHILD HEALTH
绝大多数的产后妈妈都会坚持母乳喂养宝宝，但有一些新妈妈害怕自己母乳少，于是就会给宝宝添加一些奶粉，可最终却发现并不需要额外添加奶粉，这就是明显的对母乳是否充足缺乏正确判断的表现。其实只有很少数的妈咪会出现母乳少的现象，因此哺乳期间对母乳量的正确判断是非常重要的。那么如何判断奶水是否充足呢？
母乳不足婴儿的表现：
1、宝宝吃不饱
正常情况下要是母乳充足，那么宝宝在吃奶时就会出现持续的咽奶声，吃饱后可以安静的睡三个小时以上，醒来后也会有很愉悦的精神。
但如果母乳少，宝宝吃奶时就会很费力，而且吸空后还会一直含着妈妈的乳头，偶尔还会用力吸一阵就将乳头吐掉，然后不停的哭闹。
但如果母乳少，宝宝吃奶时就会很费力，而且吸空后还会一直含着妈妈的乳头，偶尔还会用力吸一阵就将乳头吐掉，然后不停的哭闹。
2、宝宝吃奶后睡眠时间短
要是宝宝吃不饱，在吸完奶后一般睡一个小时左右就会醒来哭闹，吃完奶后又接着睡觉，这样反复多次，很有可能就是奶水不足了。
3、宝宝体重增长慢
在宝宝出生后的第十天起，爸妈可在每次哺乳前后都称一次宝宝的体重，重量差值基本等于吸奶量，如果在三个月时每次吸奶量为140g，六个月时每次吸奶量为180g，说明奶水非常充足，要是宝宝体重增长缓慢，说明母乳少。
4、宝宝排泄少
如果母乳充足，那么宝宝每日排便次数约为3~4次，且大便成形或为黏糊状，为金黄色，而若奶水不足，那么宝宝每天排尿次数低于7次，排便次数低于三次，且大便为棕色、绿色或黑色的稀便。
5、宝宝吃奶时间长
母乳不足会导致宝宝每次吃奶的时间加长，而且吃奶时总是会用力吮吸乳头，吃吃停停的，偶尔还会突然吐掉奶头并不停的哭闹，或是吃到最后一直含着乳头不肯放下。
母乳不足妈妈的表现：
1、喂奶前后乳房变化不明显
要是妈妈在产后2周左右感到乳房胀满，且表面显露出静脉，就说明奶水充足，而要是出现以上相反的情况，就说明母乳少。此外母乳少的话，喂奶前不会感到乳房胀满，喂奶前后乳房也不会有明显的变化。
2、乳头较硬
若在哺乳期间出现乳头充血、疼痛的症状，且哺乳后乳头依然较硬，则说明母乳不足，这种情况下最好就医检查一下是否存在其它问题。
3、喂奶间隔时间短
产后2周后，喂奶间隔时间还是很短，每次给宝宝喂奶后才过一个小时左右宝宝又要喝奶，这很明显就是母乳少的表现。
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