MATERNAL & CHILD HEALTH
很多妈妈都会遇到这样的一个问题，就是正在给宝宝断奶时，奶胀的不得了，甚至晚上痛的怎么也睡不着，这该怎么办呢？其实断奶后涨奶是很常见的一种现象，而引发断奶后涨奶主要原因是由于哺乳方式不当，或产后、断奶后出现了乳腺炎。那么断奶奶涨痛厉害怎么办？
断奶涨奶怎么办？
一、热敷按摩
热敷能把阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。妈妈可以在使用吸奶器把乳汁洗出来后用热毛巾热敷乳房，热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。热敷的时应注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。
热敷过乳房后，即可按摩。首先应该用温水洗净双手，然后握住整个乳房均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压。这种按摩方式不仅可以帮助疏通乳腺管，同时还可以起到减缓皮肤水肿等症状的作用。
二、中药调理
到药院买一斤硭硝，可以分三次装，做两个袋子，把装有药的袋子分别放在乳头上，用一根长一点的绷带绕药袋把胸束紧，记住一定要束紧，会有一点痛，药会被乳汁吸得变硬后，再换一点药。这种方法非常的管用，束一个晚上，第二天早上奶就退了。
三、服用回乳药物
回乳药的主要作用是阻碍乳腺的乳汁分泌，从根本上减少断奶奶涨痛的问题。常见的回乳药有维生素B6、麦芽水、乙烯雌酚口服液等。但注意乙烯雌酚口服液的药性比较强，一些妈妈使用后可能会影响到再生后的乳汁分泌，同时在服用后不能继续喂奶，以免影响到宝宝。所以不要随意服用药性强的断奶药，而且最好在医生的建议下服用。
四、饮食疗法
250克豆鼓，用水煎好后服用一小碗，若有剩余的，用来清洗乳房，需要连续服用。断奶期间应注意饮食的清淡，忌油腻，最好不要饮用过多的催奶汤水，进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量，以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠，在乳腺内结块、不易排出。治疗期间别让宝宝吸吮乳头或挤乳。
五、去医院检查治疗
如果妈妈在采用多种回奶方法后，肿胀还是无法缓解，疼痛继续，可以到医院请医生开止痛药。有的妈妈奶涨痛严重，此时要当心患上乳腺炎等乳房局部，此时最好到医院检查、诊治。
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