小孩断奶后吃什么_孩子断奶后吃什么好

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小孩断奶后吃什么

当前位置：【爱帝宫】深圳月子中心 > 月子资讯 > 新生儿>混合喂养及辅食> 原创: 爱帝宫时间：2017年07月29日人气：6946

　　当宝宝长到一定岁数时给宝宝及时断奶是非常有必要的，但断奶后的饮食也成为了准妈妈们最关心的一个问题了，因为这个时候宝宝的消化功能还是比较弱的，所以选择合适的食物对宝宝的健康成长是很重要的。那么孩子断奶后吃什么好呢？

　　小孩断奶后吃什么？

　　1、奶粉

　　奶粉是一个最好的选择。市面上有各种各样的配方奶粉，牛初奶，其中都含有宝宝成长所需要的营养成份。而且容易吸收，是宝宝成长不可缺少能源之一。所以妈妈们只要选择一款最适合宝宝体质喝的奶粉就可以了，但是奶粉也不能完全满足宝宝成长的需要，因此需要在给孩子补充一些其它的营养成份。

　　2、鸡蛋羹

　　鸡蛋也是孩子不可缺少的一种辅食，当然了对于太小的孩子来说，最好将其中的蛋黄弄掉，这样吃起来更加健康。如果孩子大一点，可以用煮鸡蛋的方式，然后将蛋白给孩子吃，这也是不错的选择之一。当然了这么小的孩子一天最好不要吃超过一个的鸡蛋哦。

　　3、蔬菜汁、水果汁

　　日常可以把蔬菜弄碎之后捣碎成汁给孩子吃。比如苹果，香蕉，这些就可以直接做成水果泥吃也都是不错的选择的。而如果孩子实在太小了或者说吃了会有腹泻的问题的话，那么可以将这些东西先煮过之后在吃。

　　4、小米粥

　　平常在熬好粥之后，可以将粥上面那一层弄上来给孩子吃。很多妈妈喜欢在小米粥上加各种的甜味，咸味，其实也是没有必要的。因为宝宝在最初的时候，对各种食物的味觉的要求都是一样的，所以没必要给孩子过多的加入甜的，或者咸的。相反的保持原味还更有利于孩子的身体健康。

　　5、肉泥

　　把买回来的肉弄成碎末之后，然后加水煮，直到舒软之后可以适当的给孩子吃一点。像海鲜，鱼类，鸡肉等这些都是不错的选择，但是切记过多，因为孩子的消化系统还不是很好，如果吃太多的话，是会引起腹泻或者消化不良的问题的。

　　爱帝宫月子中心专家提醒：

　　宝宝开始断奶时，对谷类食物的消化能力还未完全，所以应让宝宝吃些稠粥、软饭、烂面条、包子、小馄饨等，副食可吃鱼、瘦肉末、肝类、虾皮、豆制品、各种蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根据具体情况适当食用。

　　不要给孩子吃不易嚼烂、不易消化的东西及煎、炸类食品，选择食品应注意含有一定分量的动、植物蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋、豆腐、豆浆，还应有蔬菜或水果，如带叶青菜、番茄、萝卜、土豆等，这些食物应该交替食用。