睡眠对人体身体健康至关重要，尤其是婴儿时期，宝宝身体发育还未成熟良好的睡眠质量是身体健康的重要保证，细心的妈妈可能会发现，宝宝睡觉时总有一些细微的举动，这些看似不起眼的身体活动可能暗示某些身体健康隐患。

一、宝宝睡觉时突然手脚抽搐

       宝宝已经进入深度睡眠有时突然手脚抽搐一下，这就是医学上常说的惊厥，它与我们所说的惊吓和惊醒是不一样的概念，宝宝出现惊厥的原因有两种，一种是发热型的抽搐，出现的时间比较短，宝宝身体温度过高引起的，3岁以下的婴儿常出现这种情况。还有一种情况是癫痫引起的，除了抽搐以外宝宝还伴有面色发青、发紫的症状。

二、宝宝睡眠时间很少

        除了睡眠状态的表现，睡觉时间的长短也能体现宝宝的身体健康状况。正常情况下，新生儿每天的睡眠时间是18小时左右，2—3个月的宝宝是16小时左右，4—6个月的宝宝一天睡14小时左右，睡眠时间随着年龄的增长不断地减少，虽然不能套公式一样的计算宝宝的睡眠时间，但大致的参考数据还是要注重的，如果宝宝超出规定的科协睡眠时间2小时以上的话，妈妈就要注意了，宝宝睡眠时间少很有可能是缺钙的表现。

三、瞌睡虫可能影响宝宝智力发育

        有的宝宝睡眠时间很充足，但是对睡觉以外的事情不感兴趣，甚至是基本的进食需求都减少，不喜欢动吃得少大便减少，有黄疸，很有可能是甲状腺功能低下的表现，因为有些宝宝先天性的甲状腺功能低下，所以妈妈发现宝宝长期处于这张状况没有改善迹象时，一定要及时就医。有的宝宝嗜睡的同时还伴有发热症状很有可能是患有脑炎，妈妈也不可轻视，已经确诊宝宝因为是因为感冒等常见疾病而产生嗜睡就不必过于担心了。

四、宝宝睡醒后哭闹超过半小时妈妈也要注意

        通常婴儿睡醒后都会啼哭这是正常现象，也正因为不起眼家长也容易忽视起床气背后隐藏的健康隐患。一般情况下宝宝在睡眠中被惊醒哭的时间都不会很长，妈妈吧哄一哄就会没事，但如果醒后哭泣时间过长怎么安抚都不管用，很有可能是因为肠绞痛，妈妈可以通过按摩热敷宝宝肚子的方式减轻宝宝的痛苦。