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怀孕第4周准爸妈日常注意事项

当前位置: 【爱帝宫】深圳月子中心 > 月子资讯 > 孕期>孕期注意事项> 原创: 爱帝宫        时间:2017年08月21日    人气:3357


  怀孕第4周的准妈妈刚开始真正有孕在身的生活,虽然这周准妈妈的体型和体重还没有任何变化,但在日常饮食和生活上可不能再随意的,因为刚发育的胎儿是特别脆弱的,需要准爸妈小心呵护。那么怀孕第4周的准爸妈需要注意些什么呢?

 
  怀孕第4周准爸妈日常注意事项:
 
  1、注意自身变化
 
  准妈妈要注意经常关注自己的身体变化,如怀孕第四周没来月经,基本可以确定已经怀孕了,若月经推迟一周以上没来,就一定要做个孕检。
 
  因为怀孕第四周还不会有明显的妊娠反应,许多准妈妈可能还不知道自己怀孕了,因此就容易把孕早期出现的一些症状误认为是感冒,那么这个时候如果服用药物或过度运动,都会给胎儿带来很严重的伤害,所以准妈妈在计划怀孕的时候就要时刻关注自身变化,以免因为不知情而伤害到胎儿。
 
  2、注意避免剧烈运动
 
  许多准妈妈因为不知道自己已经怀孕了,就会做一些高强度的运动,这样对胎儿的伤害真的很大,如果准妈妈不确定自己有没有怀孕,就先不要做绝地到高能郭永东,就先不要做剧烈的运动,确定没有怀孕就可以继续运动,若已经怀孕了,就要小心运动了。
 
  3、注意不要乱用药
 
  怀孕早期大多数准妈妈都会出现呕吐的现象,但有的准妈妈还不知道这是怀孕了,以为是肠胃不适而服用一些药物,这样对胎儿的健康危害是很大的。还有的准妈妈已经怀孕了,但因为自己不知情,就服用一些调经药或感冒药等,这样也很容易伤害到胎儿,所以准妈妈计划怀孕之后,就不能再随意用药了。
 
  4、注意避免性生活
 
  孕早期胎儿是非常脆弱的,要是这个时候准爸妈还同房,轻则引发细菌感染,伤害准妈妈与胎儿的健康,重则可能会引发子宫震动,导致胎盘脱落而出现流产现象。
 
  5、注意远离辐射、污染环境
 
  早期的胚胎是非常脆弱的,而且胚胎对毒物的分解代谢与排泄还不完善,很容易遭受有害物质的入侵而出现畸形,所以孕早期的准妈妈一定要远离有辐射、有污染的环境,不要长时间在噪杂、空气污染、拥挤的环境下待着,以免感染疾病。少玩手机、电脑,准爸爸也应停止吸烟,以免孕妇吸入二手烟而影响胎儿健康。
 
  6、注意调节好心态
 
  孕期的准妈妈不良的情绪是会直接影响胎儿的健康发育的,所以女性怀孕之后一定要调节好心态,少生气,避免焦虑、抑郁等不良的情绪,保持宽容、平和的心态,准爸爸平常也应多用幽默的语言和准妈妈交流,让准妈妈能多拥有轻松愉快的心情。
 
  7、注意警惕先兆流产
 
  孕早期的胎儿正处于比较危险的时期,所以准妈妈若发现腹部或骨盆持续疼痛、阴道排出浅灰色组织或血块时,因为这或许是先兆流产的症状。
 
  8、注意个人卫生
 
  孕早期准妈妈的阴道分泌物会变多,所以平常要多清洗外阴部,勤换内裤,保持会阴部的清洁,避免出现生殖泌尿系统感染,注意别冲洗阴道内。