很多入住月子中心的妈妈对“抚触”两个字不会感到陌生，它是月子中心里必不可少的医疗保健项目，专业的医护人员会带着宝宝洗澡然后做抚触，细小的婴儿慵懒地伸着懒腰任由护士揉胳膊揉腿很享受的样子，看着十分有趣，但大部分在家里坐月子的妈妈可能不是了解婴儿抚触的相关知识。

什么是抚触？

1.抚触就是按摩

      抚触就是在婴儿出生的最佳时间段内，用一定技巧性的抚摸手法对婴儿的皮肤加以刺激然后传到中枢神经系统，它是一种针对婴儿的健康的物理医疗技术。随着优生优育观念的普及，越来越多的家长重视下一代的健康成长，中华医学会围产医学分会、强生婴儿联合中华医学会儿科学分会在2008年设立了“强生婴幼儿抚触日”旨在加强中国家庭的婴儿护理理念，让更多的妈妈了解“抚触” 的相关知识。

2.抚触的原理

       抚触即按摩，直接接触到人体皮肤，二皮肤是人体面积最大的感受器官，也是神经系统的外在感受器，新生儿大脑皮层活跃对外界的刺激更加敏感，抚触通过直接接触皮肤，婴儿皮肤感受的刺激将会传输到中枢神经系统，大脑皮层对刺激反应做出分析，整个过程是通过皮肤接触刺激身体不同感受器的过程。

3.抚触的原则

看似简单的伸胳膊、伸腿的动作，妈妈在自己操作的时候也要 注意，以下是给宝宝做抚触的几个原则：

1.控制好室温湿度，最好是28—30度左右，湿度控制在50—60%，冬天要防止宝宝感冒备上加热器材。

2.抚触者注意事前取下戒指、手链等首饰，记得修剪自己的指甲清洗双手并涂上润肤油，不要刺激刮伤宝宝。

3.掌握好抚触的时间，一般喂奶前的半个小时至一个小时，喂奶后的一个半小时是做抚触的最佳时间，最好是在宝宝午睡沐浴之后心情好的情况下做抚触。

4.不同年龄段的宝宝应控制好力度适时调整，力度判断的标准看宝宝的皮肤状态，如果宝宝皮肤微微泛红，则说明力度刚刚好，同一个皮肤区只做了两下就泛红说明力度过大。

5.不必遵循从头到脚、从上到下的顺序，只要每一个部位都做到了即可，这期间宝宝可能会哭闹不配合，此时妈妈就要终止不要强行做抚触。