MATERNAL & CHILD HEALTH

宝宝补充鱼肝油 怎样服用才科学

当前位置: 【爱帝宫】深圳月子中心 > 月子资讯 > 新生儿>混合喂养及辅食> 原创: 爱帝宫        时间:2017年09月11日    人气:4157

       现在的宝宝出生后,妈妈都希望吧最好的都给他,除了黄金口粮母乳以外,宝宝出生时就开始补充各种各样的营养剂,尤其是鱼肝油,在新生儿中使用的频率最高。众所周知,鱼肝油亦被誉为“维生素AD滴剂”,它可以预防和治疗婴儿佝偻病,但是物极必反,同其他营养补剂一样,鱼肝油吃多了不但无益反而对宝宝身体有害。那么鱼肝油到底怎么吃才算科学呢?



鱼肝油到底该怎么吃?


一、根据宝宝身体发育情况选择合适的种类


        鱼肝油虽然富含维生素A、D,本身价格不贵白菜价,但是市面上的许多鱼肝油添加了其他营养成分,所以种类繁多价格不一。普通的鱼肝油只含有维生素成分,成分简单价格相对便宜,但是含有促进脑部发育的DHA成分的鱼肝油就会贵点,具体买什么样的鱼肝油要看宝宝自身的需要以及经济条件。


二、鱼肝油什么时候吃最好?


        1.有些妈妈担心宝宝肠胃脆弱吃鱼肝油会出现消化道疾病,这个不用担心的,一般新生儿期就可以开始服用鱼肝油,出生时服用浓缩型的鱼肝油,刚开始一天1滴,慢慢加量但是一天不能超过5滴,否则容易出现维生素D过量引起的中毒,宝宝会食欲不振、呕吐症状。

        2.母乳不足或者断奶之后出现慢性腹泻等,体内的营养成分容易流失的情况下需要补充适量的鱼肝油。或者宝宝患上了慢性的消耗疾病,A、D类维生素消耗过多的情况下就需要补充。

       3.冬天缺乏光照或者长期在室内待的孩子维生素D含量不足,还会影响钙质的吸收,可以晒晒太阳补充,这种方法适用于维生素D缺失不严重的情况。

       4.早产儿双胞胎应该在出生后更要及时补充。AD类维生素应该分开补充,因为不管是母乳还是牛乳A类维生素的含量很充足,只要母乳量充足就不用担心,但是D类维生素在母乳和牛乳中都很少见,所以妈妈要根据宝宝身体营养摄入情况分开补充,鱼肝油虽好,营养成分并不是单一的,盲目补充容易造成某种营养成分过剩。