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高龄备孕二胎要注意什么


  自从二胎政策开放之后,很多家庭都会选择再生一个孩子,但对于高龄女性来说,生二胎并不是那么容易的事,毕竟高龄女性生育时要面临的风险太多了,但高龄女性也不用太过担心,只要做好充分的准备,一样可以顺利生出二胎。那么高龄生二胎如何备孕呢?

高龄备孕二胎要注意什么
 
  高龄备孕二胎要注意什么?
 
  1、注意生二胎的时间
 
  高龄女性生二胎首先要注意的是不能和头胎时间间隔太短,若生一胎是顺产,那么应在一年后再怀二胎,若生一胎是剖腹产,应在2~3年后再怀二胎。
 
  2、尽早受孕
 
  高龄夫妻如果有生二胎的打算,那么一定要尽早行动,否则年龄越大,身体各机能老化越严重,胚胎质量就容易下降,也就更容易出现胎儿发育异常的情况。
 
  3、孕前检查必不可少
 
  高龄女性在怀孕之前一定要到医院做一次全面的体检,生一胎要做孕前检查,生二胎更要做孕前检查,而且都要带上丈夫和你一起做体检。高龄女性生二胎的孕前检查项目要比生一胎的多,有乳房扫描、染色体异常、妇科内分泌、尿常规、血常规、肝功能、血糖、心电图、生殖系统检查等。
 
  孕前做健康检查对高龄女性来说是特别重要的,只有确定夫妻双方身体的各项指标都正常了才能准备怀孕,若发现有异常疾病,一定要先把病治好,只有把身体调整到最佳状态才能确保孕育的质量。
 
  4、补充营养
 
  高龄女性在怀孕之前应适当增加各种营养物质的摄入量,如肉制品、蛋类、牛奶、新鲜果蔬、坚果等,营养充足有利于高龄女性卵子质量的提升,但注意不可摄入过量。
 
  5、提前1~3个月补充叶酸
 
  高龄女性怀二胎时应提前1~3个月补充叶酸,补充叶酸主要是为了防止怀孕时胎儿神经系统发育异常,孕妇不仅在孕前需要补充叶酸,在怀孕后也要坚持补充叶酸,一直补充到怀孕第12周,当然一定不可摄入过量。
 
  6、睡眠要充足、心情要放松
 
  高龄女性在备孕期间要注意多休息,一定不能熬夜,要保证足够的睡眠,也一定要放松心情,不要太过紧张,不要有太多的精神压力,这样才能提高身体的免疫力,才能提高孕育的质量。

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