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奶水稀和浓 哪种更有营养

        有过母乳喂养经验的妈妈会发现在不同的时候母乳的颜色和质地看起来是不一样的,有的时候母乳看起来是淡淡的黄色很浓稠,但有时候很清很稀不像牛奶般那么浓,很多人说质地稀的母乳营养价值不利于宝宝的健康成长,事实真的如此吗?


奶水稀是不是没有营养?

        实际上不管是浓的还是稀的母乳都有营养价值的,母乳中不同的营养成分满足宝宝不同的成长需求。母乳中的脂肪成分主要是给宝宝提供热量和脑部成长发育所需的脂肪,钙质等元素主要是满足宝宝骨骼的生长能让宝宝长得更高大强壮,寡糖等成分主要是促消化和吸收抑制肠胃有害细菌的繁殖,我们常听说的免疫球蛋白是帮助提高宝宝抵抗力。母乳之所以有浓有稀因为在成分配比上有差别。

        开奶之后的7天时间里分泌的母乳是初乳,初乳的质地比较浓稠成因为胡萝卜素和蛋白质含量高所以呈现淡淡的黄色,尤其是蛋白质含量远远高出成熟母乳,都说珍贵的初乳不能浪费主要是因为初乳中含有天然的免疫球蛋白成分是婴儿出生之后最早的口服免疫抗体的来源。

        初乳之后的母乳就是过渡乳了是产后7—14天分泌的母乳,之所以称之为过渡乳是因为母乳中蛋白质的含量汇率逐步减少而脂肪和乳糖的含量会逐渐增加。这一时期的母乳质地比初乳看着淡很多,颜色也有不同不再是淡淡的米黄色。

       开奶半个月之后的母乳被称作成熟乳,但实际上成熟乳营养成分稳定的时间应该是在产后一个月的时间。

奶水稀可以喂给宝宝喝吗?

        母乳从阶段上划分有浓稠之分,在每一次的哺乳过程中也有浓淡之分,每次哺乳最开始的产生的母乳看着比较稀颜色也比较淡,奶水中含水量比较多只要提供水分、蛋白质、乳糖、维生素和免疫球蛋白成分,其营养价值不可忽略,慢慢的随着哺喂的时间延长奶水会逐渐变浓脂肪含量比较高能为宝宝提供热量,所以妈妈们不要纠结于奶水的浓稠度和营养价值之间的关系,哺乳期间均衡饮食母乳质量自然不会受到影响。

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