民以食为天，中国自古以来就十分重视“饮食”更不用说坐月子期间产妇的月子餐了，现在八零九零后的妈妈对坐月子有更高的要求，其中最重要的一部分就是月子餐，因为孕期营养过剩大多数妈妈都会身体发胖，坐月子又是关键时期不仅要吃得营养还要吃出苗条的身材，这是每个坐月子妈妈的愿望。

月子中心的月子餐

       娱乐明星小S、林心如曾经晒出的月子餐食谱引来众人的围观，吃瓜群众看过食谱之后才知道原来年过四十的明星生完孩子能在短时间内恢复孕前身材少不了月子餐的功能，其实不仅是荧幕上的明星，我们寻常人如果在坐月子期间能够精心搭配月子餐，完全可以像明星一样拥有好身材。
       都说月子中心的月子餐食谱有减肥瘦身的功效，究竟是怎么做到的呢？跟我们传统的月子餐相比，月子中心的月子餐最大的不同就是按需供给，拥有十余年服务经验的深圳月子中心爱帝宫在月子餐的定制上也倾注心血。每一位入宫的妈妈都会接受体质分析测试，检测体内的营养元素，营养师和中式师根据数据和妈妈的饮食喜好配好对应的食材和滋补药膳。

 

坐月子吃什么好？

       坐月子吃什么好不是仅根据产妇的饮食偏好，更重要的是身体所需，很多妈妈在月子期间发胖就是因为饮食上营养过剩，大家的观念就是有营养的就是产妇身体需要的，月子餐的烹饪上最常犯的错误就是从分娩之后饮食上没有阶段性，举一个简单的例子：分娩之后的一个星期是排恶露的关键时期，但是很多家庭依旧是把猪蹄汤、鸡汤作为月子餐，分娩初期的食补应该是以“清补”。以下是月子中心的部分月子餐食谱。        月子中心的月子餐食谱根据产妇的新陈代谢特点将月子餐的饮食分为“清、调、补”三个阶段，并根据“寒性、温热、阴虚、阳虚、气虚、血虚”不同的体质定制出具有调养功效的月子餐。

       月子中心的月子餐食谱最具特色的一点是根据产妇的喂养需求量身定制月子餐，母乳喂养的妈妈对蛋白质的摄入需求高，营养师会根据母乳分泌情况搭配泌乳膳食，增加富含蛋白质的食物，控制脂肪的摄入，满足母乳喂养需求的同时给妈妈一个好身材。
        爱帝宫月子中心的月子餐由五星级厨师根据营养师的菜单烹饪，分为主食、羹汤、甜品、西式糕点多种类型，每一份月子餐出炉之后经过防尘保温包装之后由管家送至相应的月子房间，月子房间都装有酒院式叫铃服务，即使没有家属陪同管家也能随时贴身服务满足妈妈的各种生活需求。

月子餐只是产后恢复中的一小部分，月子中心集中了产后修复瑜伽、中式理疗、盆底肌和子宫修复等其他的修复项目，综合的服务模式帮助产后妈妈更快地恢复身体，以下是月子中心其他服务项目的介绍：