MATERNAL & CHILD HEALTH
绝大多数女性在生完孩子之后会出现腰疼的问题，产后腰疼也是比较折磨人的，严重还会影响产妇的生活和工作，如果产后腰疼现象在一段时间后依然没有减轻，或一段时间后反而加重了，那么产妇一定要及时就医检查治疗，以免后期落下病根。那么产后腰疼是怎么引起的呢？
产后腰疼的原因是什么？
1、正常的生理变化
怀孕期间和产后女性的内分泌系统都会发生很大的变化，为保证生产过程中胎儿可以顺利娩出，连接骨盆的韧带会变得松弛，加上孕期逐渐增大的子宫会导致孕妇的腰部支撑力也不断增大，引发骶棘韧带松弛，会使血管和盆腔神经遭受压迫引发腰疼，而产后子宫又不能及时完全复位，所以也会有腰疼现象。
2、产后着凉
女人生完孩子之后身体本来就非常虚弱，身体的抵抗力差，这种情况下要是着凉了，就很容易生病而引起腰疼，所以产后坐月子期间一定要注意保暖。
3、生理性缺钙
女性在分娩之后会损失大量的能量，加上很多妈妈在产后都会坚持母乳喂养宝宝，所以很容易出现缺钙的现象，而缺钙也会引发腰疼。
4、产后过度劳累
很多产后妈妈在坐月子期间都会选择自己照顾宝宝，如每天给宝宝哺乳、穿衣服、换尿布、哄睡等，这样经常做弯腰、站立或坐着的动作，都很容易引发产后腰疼，加上很多产妇是第一次当妈妈，精神上会更容易出现紧张或焦虑的状态，这样也易诱发腰疼，所以产后妈妈一定不要太过劳累，也要注意调节好心态，多让家人帮忙照顾宝宝。
5、哺乳姿势不当
产后哺乳期间哺乳姿势不当也会引发腰疼，如给宝宝喂奶时长时间采用弯腰或侧身等不放松的姿势，会导致腰部肌肉不堪重负而引发腰肌劳损，进而导致腰疼。
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