水果营养丰富是老少皆宜的餐后甜点，其中富含的维生素和多种矿物质是人体所需的必备营养成分。我们成年人吃水果没有什么禁忌但是对于婴儿就不同了，婴儿消化系统还不成熟食用方法不当可能会对肠胃产生刺激。

几个月大的宝宝可以喝果汁？

        其实在给宝宝添加辅食之前妈妈们可以先给宝宝添加果汁，一般情况下五个月左右大的宝宝就可以喝果汁了，但是给宝宝喝的果汁最好是纯天然的新鲜的果汁，市场上买的成品果汁含有多种添加剂成分，营养价值低而且对健康有害，妈妈们可以买新鲜的水果自己榨成水果汁给宝宝喝。

宝宝怎么喝果汁正确？

天然无添加

        给宝宝喝的果汁一定要是纯天然的有营养的，杜绝市场上买的含有添加剂的成品饮料，减少对宝宝的健康隐患。

鲜榨果汁应该稀释

        果汁鲜榨的不一定就保险，给婴幼儿榨汁怎么搭配才科学呢？在给宝宝喝之前还需要稀释一下，果汁榨好之后最好是和凉白开以1:1或者是1:3的比例进行稀释然后再喂给宝宝喝。宝宝第一次喝果汁最好是观察一下宝宝的反应有没有什么异常，第一次喝的果汁最好不要太浓，宝宝喝了没有什么异常之后可以逐步增加果汁的浓度。

注意饮用的量

        果汁营养价值高富含维生素和多种矿物质但是它的含糖量也是很高的，宝宝饮用大量的果汁摄入的糖分过多会引起低钠血症和脑水肿的等疾病，所以妈妈们在给宝宝喂果汁的时候一定不要因为营养高宝宝喜欢就多喂，一般情况下5个月大的宝宝每天果汁的饮用量应该保持在20——30毫升，一次只能喂一小勺。

怎样给婴儿添加果汁？

        宝宝脆弱的肠胃经不起折腾，给宝宝添加果汁要讲究方式方法，上文已经讲到给宝宝添加果汁要注意新鲜和果汁的浓度，除此之外还要挑选正确的水果，并不是所有的水果都适合给宝宝吃。像芒果、火龙果、荔枝、杨梅、桂圆这些容易引起过敏的热带水果最好不要给宝宝吃。宝宝服用果汁之后如果出现湿疹、拉肚子和异常哭闹都说明是对水果过敏应该立即就医。