季节更替气温变化大的时候小孩最容易感冒发烧了，宝宝发烧是众多家长觉得最头痛的事，为了宝宝的有更健康的体质很多妈妈不会第一时间选择口服药物而是量体温然后使用物理降温的方式退烧。每个家长都有关于物理降温退烧常用的方法，其中一些方法确实是可行的，但也有一些存在争议，比如经常提到的酒精擦拭降温的方法。

宝宝发烧物理降温的方法可行吗？

发烧的时候最典型的症状就是皮肤温度会升高，身体中大量水分会随着升高的体温被蒸发出去，这期间宝宝虽然躺着昏昏欲睡但是心跳和呼吸都会加快，这样会消耗大量的能量，不少家长的第一反应就是给宝宝降温，其实这种做法是错误的。

不是每一次发烧都需要采取降温退烧措施的，一般情况下宝宝耳道和肛门的体温如果不超过38度精神正常的话是不用采取退烧措施的，只需要要加强护理密切观察就可以了。如果测量的宝宝耳道和肛门的体温超过38.5度或者腋下的体温超过38度，这时候就要采取必要的降温措施了，已经可以明确观察出宝宝身体不适，比如减少穿着的衣物和覆盖的棉被，使用温毛巾擦拭宝宝的头部和手臂等部位。当宝宝的体温已经超过39度而且物理降温没有明显好转迹象就要咨询医生口服一定的退烧药了。

婴儿发烧可以用酒精擦拭降温吗？

当宝宝发烧的时候一些家长会采取酒精擦拭宝宝身体帮助降温，这个方法究竟可行吗？酒精挥发的速度比水要快确实可以带走大部分的热量但是不适合宝宝，因为小孩的体表面积大皮肤比较薄嫩通透性比成年人强很多，皮肤下层分布了很多毛细血管血液循环旺盛，发烧的时候身体温度高全身的毛细血管处于张开状态毛孔打开之后对皮肤表层的酒精吸收能力变强，皮肤吸收大量酒精之后容易出现酒精中毒或者脑膜充血水肿。

酒精挥发的过快身体的温度骤然降低宝宝可能会全身颤抖，紧接着体温会再次升高。当宝宝需要物理降温的时候建议妈妈们采取温水擦浴的方式，相比较酒精降温这种降温过程温和对身体刺激小。