MATERNAL & CHILD HEALTH
互联网快速发展的时代，绝大部分人的日常生活都离不开上网，用手机或电脑上网看看新闻、玩玩游戏、聊聊天、查查资料等行为已经成为了人们平常生活中必不可少的一部分。因为上网伴随着电磁辐射，所以有不少产妇会有疑问：新妈妈月子里能上网吗？
产妇坐月子期间可以上网吗？
月子里的新妈妈们是可以上网的，但要注意控制上网的时间和次数，因为刚生完孩子的新妈妈们身体都比较虚弱，身体免疫力和抗病能力都会变差，会比一般人更易遭受电磁辐射的伤害，所以产妇在月子里尽量少上网。
产妇在坐月子期间大多数时间都是在休息、吃饭，所以许多新妈妈就会用手机上网来打发这漫长的无聊时间，但是产妇要注意避免长时间盯着手机或电脑，产妇每次上网的时间尽量不要超过半小时，否则不仅容易引发眼睛干涉，还会导致身体酸痛，从而影响身体的康复。
产妇在坐月子期间适当合理的上网是不会影响产后身体健康的，月子里的妈妈们产妇除了可以通过上网来打发时间，还可以看看杂志、听听音乐或做一些简单的体操，身体恢复得比较好的时候，还可以外出散散步，不建议长时间卧床或坐着不运动。
产妇坐月子上网要注意什么？
产妇在月子里虽然可以正常上网，但还是有些禁忌的，如上网的时间不能太长，每次上网半小时后一定要好好休息十几分钟。此外产妇上网时眼睛一定不要离手机或电脑太近，在上网时也不要一直保持一种姿势不动，否则容易引起腰酸背痛。
产妇在用手机上网时还要注意不要离宝宝太近，以免电磁辐射损伤宝宝，上完网之后最好清洗一下双手再去抱宝宝。此外产妇应避免上网看一些太过刺激或抑郁的视频，也不要把声音开得太大，以免影响宝宝休息。
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