MATERNAL & CHILD HEALTH
你眼里的带娃“必备技能”都有哪些？抚触、被动操、抬头训练有没有上榜呢？适当给宝宝做抚触、被动操这些可以促进宝宝神经系统发育，促进骨骼和肌肉的发育，为思维能力打下基础。今天就给大家分享爱帝宫月子中心宫内早早教的教学，结合文字学习事半功倍哦！
一、新生儿抚触
给宝宝做抚触的好处
可以促进婴儿生长发育
可以促进婴儿生长发育
缓解结肠胀气
促进行为发育和协调能力
促进安静睡眠
促进亲子关系
增强机体免疫应答
减轻紧张、焦虑和疼痛
宝宝抚触七步走
01 面部抚触
先在手心挤一点橄榄油，挫热手掌，双手放在宝宝耳后两旁，由眉心向太阳穴的方向轻轻抚摸，每个动作重复5-8次；
大拇指轻轻从鼻翼两端到太阳穴，动作轻柔，每个动作重复次数如上；
从下颚到耳垂的方向，每个动作重复5-8次；
轻轻抚摸宝宝耳朵，动作从耳朵滑到颈部。
02 胸部抚触
在脐腹之间轻轻按摩，避开宝宝乳头，注意宝宝身体保暖。
03 腹部抚触
像打太极一样的旋转按摩，记得要避开宝宝的肚脐，注意保暖。
04 手部抚触
手臂采用卷麻花的方式和挤牛奶的方式，然后按摩宝宝手掌心、放松小手指。
05 脚部抚触
注意宝宝上半身的保暖，双腿同样采用卷麻花和挤牛奶的方式，然后再轻轻戳一下宝宝的脚底板，放松放松宝宝小脚趾头。
06 宝宝翻身
先轻轻将宝宝的手提起，另外一只手放在宝宝后颈部，前臂贴紧宝宝的后背，另外一只手扶住宝宝下颚，前臂贴紧宝宝的胸部和腹部，先右手翻左手接，接过来的时候，左手固定宝宝下颚，右手接住，把宝宝头转向一边。
07 颈部抚触
先观察宝宝的面部表情，然后两手往下滑，第二个动作是八字分发。然后把宝宝头抬起，两只手采用上一步的方法，协助宝宝翻身，抚触步骤完成。
注意事项：
抚触动作要轻柔；
避开宝宝敏感部位，如乳头、肚脐；
抚触过程注意保暖；
翻身动作幅度要小；
将宝宝的头侧向一边以免造成窒息；
二、宝宝开心被动操
宝宝被动操可以帮助宝宝锻炼肌肉力量，促进宝宝骨骼发育，增强免疫力，让宝宝以后学习爬行、站立、行走更加轻松。
宝宝被动操腿部动作
第一个动作：让宝宝双腿屈膝，大腿前侧贴近宝宝腹部，顺时针揉动一个八拍；
第二个动作：宝宝双腿伸直，单腿屈膝向上，边做的时候边数节拍，这样有助于宝宝配合；
第三个动作：双腿一起屈膝向上，双手握住宝宝的脚腕，双手同时向上举起来；
第四个动作：把宝宝腿伸直，双手拢在他的膝关节的位置，然后向上抬起来，让宝宝的上半身和下半身呈90度的直角。注意不要太往前，那样会压住宝宝的胃，导致溢奶。
宝宝被动操手部动作
第一个动作：扩胸运动宝宝平躺在上面，双手合拢再打开；
第二个动作：单手向上举，举过头顶，贴近宝宝的耳朵，还原换另外一只手，双手交替轮流向上举；
第三个动作：宝宝双手向上举，举过头顶并向外画圈；
第四个动作：宝宝双手向上交叉，抱住自己，双手依次交替进行就可以了。
宝宝被动操的重点
腿部和手部各四个动作
每个动作交替进行
注意力集中
动作要轻缓
三、宝宝抬头训练
宝宝抬头训练，可以帮助宝宝锻炼颈部肌肉，扩大视野，促进智力发育，为其他大动作的发育提供条件。
宝宝抬头练习的方法
01 视觉刺激
要注意正确的姿势，俯卧的时候尽量让宝宝的手肘立起来，可以去抚摸他的背部，给他触觉上的刺激；
02 听觉刺激
可以利用有声音的东西吸引宝宝的注意力，当宝宝听到声音的时候，会主动有意识地去寻找这个声音，慢慢的头就抬起来了。
因为宝宝是背向我们的，所以在引导宝宝抬头的时候要注意观察宝宝的面部表情，当宝宝的表现看起来不是很舒服的时候，这时候要适可而止。立马把宝宝翻过身来，舒缓一下宝宝的情绪，尽量不要堵住宝宝口鼻，保持舒畅的呼吸。
一个月以内的宝宝，宝宝脖子没有太大的力量，这个时候可以用手抵住宝宝的下颌，如果宝宝头往下掉的时候，可以及时扶住宝宝，手不要离宝宝太远，做好安全预防工作；
03 视觉刺激
宝宝竖抱起来的时候，也可以对宝宝进行抬头练习，注意保护宝宝的头颈部，一个手拖住宝宝的屁股，可以给宝宝指一些东西，吸引他的注意力，慢慢的他的头就会意识到往那边倾向，头也就抬起来了。
宝宝抬头练习的重点
俯卧时手肘立起来
用声音吸引注意力
护住颈部拖住屁股
新手爸爸妈妈们可以跟着上面的步骤教学学习一下怎样给宝宝做抚触、被动操和抬头训练，操作的时候注意动作控制和观看宝宝的反应，多和宝宝交流，一起促进宝宝身体和智力发育，为培养健康聪明的宝宝打下坚实的基础。
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