MATERNAL & CHILD HEALTH
为了宝宝身体的健康发展，宝爸宝妈总是非常愿意喂给宝宝各种各样的食物。而很多食物中虽然含有营养成分，但其中的某些成分如果过量，很可能就会引起宝宝的不适，甚至反过来威胁到身体健康。特别是体质较弱或过敏体质的宝宝，非常容易因为食用了某种食物而导致身体出现过敏现象。那么，食物过敏都有哪些症状？引起宝宝食物过敏的原因的是什么？宝爸宝妈又该采取哪些措施来预防宝宝食物中毒？
一、食物过敏的症状？
通常情况下，食物过敏的表现有很多种——
譬如呕吐、腹泻、湿疹、哮喘、支气管炎、荨麻疹、舌头肿胀等。
当宝爸宝妈发现宝宝在摄入某种食物后会发生以上状况时，就需要注意判断宝宝是否会对该种食物过敏了。如果症状不是只有在摄入某种食物才出现，而是偶然出现，那就不属于食物过敏。
二、食物过敏的原因？
引起宝宝食物过敏的原因主要是由于肠道消化系统发育尚不完全，具体可细分为两种情况。
（1）肠道功能发育不成熟
肠道作为消化道的重要组成部分，是食物的“必经之路”。而宝宝的肠道系统正在发育中，功能尚不完全，肠黏膜通透性高，很容易把食物中的大分子物质吸收进去，致使身体出现过敏反应。
（2）肠道内具有抗病作用的菌较少
食物在肠道中是需要靠酶菌消化分解的，同时也会有一些起保护作用的菌，譬如乳酸杆菌等。而宝宝肠道中能够抗过敏的乳酸杆菌、双歧杆菌尚少，因而容易导致身体过敏。
三、如何预防食物过敏？
食物过敏是可以预防的。只要在喂养宝宝的时候注意好如下事项，就能在一定程度上预防宝宝食物过敏。
（1）坚持母乳喂养
母乳中其实含有宝宝所需要的各种营养物质，而且对宝宝也没有刺激作用。所以，宝妈最好还是以母乳喂养的方式哺育宝宝，尤其是过敏体质的宝宝。需要注意的是，对于过敏体质的宝宝，宝妈们可以适当地延长哺乳期，等宝宝过敏反应消失后再断奶。
（2）科学添加辅食
宝爸宝妈在给宝宝添加辅食时要合理适当、讲究科学。添加辅食时，注意遵循如下顺序：先添谷类，再是蔬菜和水果，最后是肉类。并且，食物的量要从少到多，食物到粘稠度先稀到稠，食物的种类要由细粮到粗粮。
（3）拒绝这些辅食
高糖分，高脂肪，含有大量味精，盐分，添加剂的食物最好不要喂给宝宝，一方面很容易引发过敏反应，另一方面也对宝宝的健康非常不利。
四、可能会引起宝宝出现过敏反应的食物
牛奶、鱼虾、巧克力、西红柿、黄豆等。
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