想要顺产的妈妈，可以选择导乐分娩或无痛分娩的方式，不仅可以缓解分娩带来的疼痛，还能获得一定的帮助和情感支持。导乐分娩是一对一服务，利用非药物的方式来帮助顺产，而无痛分娩需要借助药物来降低疼痛，开指超过2-3指才可以进行麻醉。那导乐分娩和无痛分娩哪个好？什么情况下，选择导乐分娩会更好？

一、导乐和无痛分娩的区别是什么？

1、导乐分娩

产妇进入产房后，由专业助产士或经过培训的职业导乐全程陪伴和照顾产妇，提供心理上支持和安慰并利用非药物方式帮助产妇缓解生产焦虑，减轻生产疼痛。

全程一对一陪着，和产妇聊天，播放舒缓的音乐，缓解产妇焦虑情绪，提高顺产率。阵痛的时候指导如何用呼吸缓解阵痛，生产的时候指导如何正确用力，生产完指导如何接触开奶。

2、无痛分娩

人体背后的脊柱中间有一个空间叫硬膜外腔，在这里用药，药物作用于负责痛觉的神经后，痛觉就会被“麻痹”，这种让分娩过程中的疼痛减轻甚至消失的技术，俗称的“无痛分娩。

借助药物将分娩带来的疼痛降低至孕妇可以承受范围，大部分医院阵痛都是宫口开2-3指以后，进行硬膜外麻醉，在此之前，孕妈妈还是要经历一段时间阵痛。

二、要不要选择导乐分娩？

1、一胎妈妈

一胎妈妈的产程比较长，在生产过程不懂得如何正确用力和放松，所以更容易紧张焦虑，影响产程进展；之前有过不愉快分娩经历的孕麻，同样也会加重紧张、焦虑、恐惧的心理。

2、耐疼度比较低的妈妈

一般来说，导乐都是很有经验的助产士或者经过培训的专业人士，她们往往掌握一些非药物镇痛的方法，通过给产妇做按摩/抚触、音乐催眠等方式缓解疼痛。依据分娩进展，指导产妇使用站、蹲、跪、趴、坐等姿势，来纠正异常胎位、使宫缩更有效、增大骨盆宽度、分散注意力等，从而减轻痛苦，加速生产。

3、不适合无痛分娩的妈妈

有些妈妈的体质不适合无痛分娩，可以选择导乐来帮助分娩。导乐一般是一对一服务，发现异常及时通知医务人员处理。

注意：在选择导乐时，一定要资质，推荐产妇选择拥有三年以上助产经验的助产士，或者是获得了专业培训机构颁发的导乐证的专业人士。