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产后关节疼痛怎么缓解?

当前位置: 【爱帝宫】深圳月子中心 > 月子资讯 > 坐月子>月子病> 原创: 爱帝宫        时间:2023年05月06日    人气:831

在临床上,病人出现生完孩子后,有关节部位疼痛的现象。发生的原因,是由于病人产后体重增加,加重关节部位的外力刺激,容易伤及关节内的滑膜、韧带、关节囊等组织,病人会产生疼痛的现象。在出现了这种现象后,要嘱咐病人尽量减少负重活动,而且还要注意关节部位的保暖,不要着凉。

一、产后关节疼痛的原因,常见于退行性关节炎症及关节受凉等,具体如下:


第一、退行性关节炎症:过度负重导致关节退变速度加快,病人在怀孕期间体重明显增大,对关节压力持续升高,会使关节退变速度明显加快,而出现退行性关节炎症,病人会有关节疼痛。即使在产后,关节疼痛仍然可以出现。

第二、关节受凉:产后患者体热,会不注意关节保暖,容易引起关节受凉而导致关节滑膜炎症,病人会有关节疼痛、肿胀以及活动受限。局部热敷、休息、制动后,症状很快会得到缓解,不会影响正常负重行走。

二、产后关节痛通常与缺钙、激素水平紊乱、类风湿关节炎等原因有关。


1、缺钙:女性在产后,其身体抵抗力会有所下降,若没有及时调整饮食结构,比如摄入的食物过于单一,就很容易引起机体缺钙,导致骨骼强度下降,而出现关节痛的症状。

2、激素水平紊乱:女性在怀孕期间,胎盘会分泌大量的孕激素和雌激素,导致关节内的水分增加。而在产后,因体内的孕激素和雌激素水平逐渐的下降,由于关节内的水分不能够及时的排出,因此会出现关节痛的症状。

3、类风湿关节炎:产后女性的身体相对比较虚弱,如果长时间在潮湿的环境下生活,可能会影响身体关节部位的供血,而逐渐形成类风湿关节炎,因炎症刺激,也可出现关节痛的现象。

除此之外,出现上述情况也可能是关节劳损引起的,建议患者在日常生活中要避免进行重体力劳动,以免导致不适症状持续加重,女性可以多吃一点维生素补钙缓解关节疼痛。

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