在深圳这样的一线城市，坐月子已经悄然发生转变，不再拘泥于在家坐月子，在选择月子中心上有了多样选择变化，科学坐月子的方式逐渐被妈妈们所接受。在月子中心的机会调整体质，避免产后出现各种月子病。

深圳月子中心有很多家，价格在几万到十几万不等，时间基本是在26天左右，房间有多种户型可以选择，产后恢复项目也可以量身定制。那如何选择一家性价比高的月子中心呢？

1、月子中心类型

月子中心有几个类型：公寓式、酒院式和独栋别墅式，价格比较低的是公寓式，比较高端的是独栋别墅式。选择哪一种类型的月子会所比较好呢？主要取决于妈妈们的需求，如果对安保、环境设施和护理人员有很高的要求，那就选择独栋别墅式会更好，明星黄磊夫妇、孙红雷夫妇都是选择的爱帝宫。

2、月子房间

由于产后妈妈在月子期间会大量流汗，加上母乳喂养、恶露排出，空气中会有汗液、奶水和恶露的气味，所以月子房的清洁和卫生是很重要的。正规的月子房应该是采光充足，并有定期紫外线杀毒，保证恒温恒湿的环境。这些问题，新妈妈可以去月子中心实地考察的时候仔细去看看。

3、月子餐

每个人的口味都不一样，有些妈妈喜欢吃重口味、偏辣的东西，有些妈妈不喜欢吃牛肉和羊肉，所以月子中心的月子餐一定要去试吃。月子中心的月子餐都会提前跟产后妈妈们沟通，在根据妈妈们的口味和身体需要调理的方向量身定制月子餐。

4、护理人员

现在的月子中心水平参差不齐，有些不正规月子会所的护理人员雇佣的是家政人员，并不是真正所说的专业院校的护士，而医生也并没有专业的执业资格证。毕竟是照顾产妇和新生宝宝，应该要找一家专业合规的月子中心。如爱帝宫的护士是专业院校毕业，并在医院实习一年经验，再由宫内一对一培训，三个月后考核通过，才可以持证上岗照顾新生宝宝。

选择一个合适的月子中心对于新妈妈们来说至关重要，因为这不仅会影响到母婴的健康和安全，也会影响到新妈妈的产后恢复。通过了解月子中心的设施环境、服务团队、饮食安排、教育培训方案和口碑服务质量等方面，新妈妈们能够更加科学地选择一个适合自己和宝宝的月子中心，享受安全、舒适和专业的月子护理。