MATERNAL & CHILD HEALTH
坐月子去月子中心，本来是挺好的一件事情。但是总是有几件很讨厌的事情，隐性消费太多，推销套路太讨厌，各种免费项目的坑简直太多了，这也是一些妈妈去月子中心坐月子的真实体验。结合这些妈妈们的经验，我们总结了一些月子中心有必要做的项目，以及一些奇葩没必要的做的项目，一起来看看那吧。
一、月子中心有哪些项目？
相信每一位妈妈们去月子中心参观的时候，销售人员会拿出一两页服务项目明细，看着服务内容很多，大概一两天做产后恢复，做完全部项目，一个月的月子生活刚好结束。月子中心护理项目主要有宝宝护理、妈妈护理、产后康复
宝宝护理：游泳、抚触、早早教这些是必不可少的，这里要注意护士或育婴师的资质怎么样，专业技能过不过硬，是否有足够耐心等等，最好选择大品牌的月子中心，可以保障医护团队都是专业的、经验丰富的医生护士。
妈妈护理：很多去月子中心坐月子的妈妈都睡，月子中心的通乳服务、中药水洗头洗澡是很好的，还有瑜伽瘦身塑形也很有效果。
产后康复：生完孩子后，大部分妈妈的腹直肌会出现分离，所以腹直肌修复、盆底肌修复都是有必要的。另外，中医理疗也可以体验一下，比如中药熏蒸、中药水泡脚等等。
排残奶：这个要根据妈妈们个人的情况，有些妈妈不需要排残奶，哺乳结束后，残留在乳房的乳汁会自动吸收。
满月发汗：这个是争议很大的项目，所以如果需要自费的话，建议妈妈们就不要尝试了。如果是免费体验的项目，还是可以试试的。
宝宝摄影：一般月子中心都有免费宝宝摄影项目，只赠送一两张免费的宝宝照片，其余照片需要的话要自费。所以，不差钱的妈妈可以都要了。觉得贵的妈妈，建议可以出月子后自己找其他的摄影机构，比月子中心要便宜很多。
月子中心有好几种套餐，不同的套餐价格是不同的，服务的天数是一样的，一般是26、28或者30天，主要是房间大小和服务项目不同。
一般来说，月子中心的套餐里项目只有体验次数，体验完之后还想继续，可以预定疗程，这种是需要额外付费的，少则几千，多则上万，这主要看月子中心的定价。爱帝宫月子中心很多妈妈选择的基础月子套餐是6万元起，服务项目包含了宝宝护理、妈妈护理和一些产后恢复项目，基本可以满足月子期间的所需，坐好月子了。
一、月子中心有哪些项目？
相信每一位妈妈们去月子中心参观的时候，销售人员会拿出一两页服务项目明细，看着服务内容很多，大概一两天做产后恢复，做完全部项目，一个月的月子生活刚好结束。月子中心护理项目主要有宝宝护理、妈妈护理、产后康复
1、有必要做的项目
宝宝护理：游泳、抚触、早早教这些是必不可少的，这里要注意护士或育婴师的资质怎么样，专业技能过不过硬，是否有足够耐心等等，最好选择大品牌的月子中心，可以保障医护团队都是专业的、经验丰富的医生护士。
妈妈护理：很多去月子中心坐月子的妈妈都睡，月子中心的通乳服务、中药水洗头洗澡是很好的，还有瑜伽瘦身塑形也很有效果。
产后康复：生完孩子后，大部分妈妈的腹直肌会出现分离，所以腹直肌修复、盆底肌修复都是有必要的。另外，中医理疗也可以体验一下，比如中药熏蒸、中药水泡脚等等。
2、没有必要做的项目
排残奶：这个要根据妈妈们个人的情况，有些妈妈不需要排残奶，哺乳结束后，残留在乳房的乳汁会自动吸收。
满月发汗：这个是争议很大的项目，所以如果需要自费的话，建议妈妈们就不要尝试了。如果是免费体验的项目，还是可以试试的。
宝宝摄影：一般月子中心都有免费宝宝摄影项目，只赠送一两张免费的宝宝照片，其余照片需要的话要自费。所以，不差钱的妈妈可以都要了。觉得贵的妈妈，建议可以出月子后自己找其他的摄影机构，比月子中心要便宜很多。
二、月子中心项目多少钱？
月子中心有好几种套餐，不同的套餐价格是不同的，服务的天数是一样的，一般是26、28或者30天，主要是房间大小和服务项目不同。
一般来说，月子中心的套餐里项目只有体验次数，体验完之后还想继续，可以预定疗程，这种是需要额外付费的，少则几千，多则上万，这主要看月子中心的定价。爱帝宫月子中心很多妈妈选择的基础月子套餐是6万元起，服务项目包含了宝宝护理、妈妈护理和一些产后恢复项目，基本可以满足月子期间的所需，坐好月子了。
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