产后身体虚弱，一不注意容易生病，腹泻是常见的肠胃问题，这可能跟身体的调整、荷尔蒙水平的变化以及饮食习惯的改变等因素有关。大部分妈妈在家观察居多，自行选择腹泻药物来缓解，也有一些妈妈担心母乳喂养，不敢随意乱用药物。那产后腹泻怎么治疗？产后腹泻如何护理？

一、产后腹泻的治疗方法

1.饮食调整

产后腹泻常与饮食有关，因此首要的治疗方法是调整饮食习惯。建议产妇避免辛辣、油腻、刺激性食物，增加摄入易消化的食物，如面粥、白米饭等。同时，多喝水有助于防止脱水，维持身体水分平衡。

2.益生菌

益生菌对维护肠道菌群平衡起到重要作用，可以通过食物或药物形式进行补充。常见的乳酸菌制剂或酸奶等食品有助于恢复肠道健康，减缓腹泻症状。

3.药物治疗

如果腹泻情况较为严重，产妇可在医生的建议下使用一些药物，如止泻药。但在使用药物时应注意避免对母乳产生负面影响，需在医生的指导下使用。

4.规律运动

适度的运动有助于促进肠道蠕动，改善肠道功能，对缓解产后腹泻有积极作用。产妇可选择轻松的散步或产后恢复体操等活动，但避免剧烈运动，以免加重身体负担。

二、产后腹泻什么时候就医？

产后腹泻一般在分娩后数天到两周内出现，这是由于身体在适应产后变化的过程中引起的正常生理反应。然而，有些情况下需要及时就医，以防止症状进一步恶化。

1.持续时间过长

如果产后腹泻持续时间超过两周，且症状没有得到缓解，产妇应及时就医。长时间的腹泻可能是某种感染或疾病的信号，需要专业医生的评估和治疗。

2.伴随其他严重症状

如果产妇在腹泻的同时出现严重的腹痛、高烧、虚弱等症状，可能是某种感染引起的并发症，应立即就医进行全面检查和治疗。

3.脱水症状

产后腹泻可能导致脱水，表现为口渴、尿量减少、皮肤干燥等症状。产妇若出现脱水症状，应及时就医，可能需要静脉补液以迅速纠正水分失衡。