孕妇补铁对胎儿发育的重要性是显而易见的。铁元素是我们血液中非常重要的元素，孕妇如果缺铁就会给胎儿的发育带来无法弥补的影响，下面让爱帝宫深圳月子中心的育婴专家给我们具体谈谈孕妇补铁的重要性和一些常见的方法吧。

孕妇为什么要补铁呢？这是因为我们人体内的铁元素是一个固定的含量，当女性怀孕后，由于参加循环的血液量的增多，而总的铁元素含量没有增加，这也就可以理解为孕妇体内的铁元素被稀释了，如果孕妇补铁不及时就很容易让孕妇患上铁性贫血症。

    贫血在我国尤其是在偏远地区的常见病之一，而缺铁性贫血又是最为常见的。如果孕妇的铁不能满足胎儿发育的需要，对胎儿造血器官的发育危害很大。而且随着胎儿的生长和发育，对铁元素的需要也是越来越大。
    因此，爱帝宫孕婴专家提醒各位准妈妈就算你在检查以后不缺铁也建议补铁的，一般来说孕妇补铁在怀孕初期就开始进行了，因为到了中期以及宝宝出生前对铁的需求量是相当的大，容易在某一阶段突然出现缺铁现象。一般来说对于体检正常的准妈妈补铁通过食物来补就行了，比如多吃点猪肝、瘦肉等含铁元素丰富而且非常易于消化和吸收的食品，黑米、黑木耳、动物的血，菠菜、海带等食物都有非常好的补铁效果。
    爱帝宫温馨提示孕妇补铁还是以食补为主要手段，因为对这些微量元素来源来说，从食物中吸才是最好的途径。当然，如果检查出来你缺铁比较严重，也可以口服一些补铁的药剂，能够快速补充体内缺少铁元素。关于孕期补充营养时间表以及其他问题欢迎登陆爱帝宫的官方主页详细了解。