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孕妇血压低吃什么水果 孕妇水果禁忌

当前位置: 【爱帝宫】深圳月子中心 > 月子资讯 > 孕期>孕期饮食> 原创: 爱帝宫        时间:2014年01月22日    人气:3109

孕妇血压低吃什么水果?爱帝宫的专家提醒大家,孕妇多吃点水果是有益的。不过,在孕妇血压低的前提下,孕妇应该吃什么水果呢?随着这个问题的提出,准妈妈对这一问题尤其关心。下面我们就来看看爱帝宫的专家是怎么说的。

孕妇血压低吃什么水果?在一般情况下,准妈妈要少吃性寒的水果,比如西瓜,也要少吃性热的水果,比如荔枝。这是因为,性寒的水果有可能会引起腹泻,性热的水果有可能会引起上火。具体地说,适宜血压低的准妈妈吃的水果品种如下:


第一,苹果。苹果中含有丰富的维生素和矿物质,可以缓解妊娠反应,提高食欲,是准妈妈必备的水果佳品。

第二,樱桃。樱桃的含铁量奇高,可以起到补血的作用。

第三,草莓。草莓含有较多的维生素C,其中的果胶和有机酸能够提高食欲,清除体内的重金属。

第四,葡萄。葡萄中的营养成分,可以改善贫血。

第五,秋梨、西柚、莲雾、火龙果、杨桃都是不错的选择。

孕妇血压低吃什么水果?特别要注意的是,准妈妈孕期保健一定要远离山楂。由于山楂对子宫有一定的兴奋作用,会导致子宫收缩,所以,准妈妈如果大量吃山楂,会引起流产。另外,吃木瓜、芦荟也有可能导致流产。

准妈妈在吃水果时,最好是根据时节而定,比如夏天可以多吃葡萄,秋天可以多吃梨子。只有顺应时令的变化,才能真正起到最好的效果。同时,准妈妈每天吃水果不宜过量,这是因为,水果中的糖分偏高,长期摄取,也会给胎儿带来不好的影响。

孕妇血压低吃什么水果?回答完这个问题,相信大家对此已经胸有成竹了。水果就像一把双刃剑,如果准妈妈能够科学地吃水果,就可以获得很多帮助,与此相反,如果准妈妈只凭自己的爱好来吃水果,就有可能带来很大的问题。