在怀孕期间，准妈妈恶心呕吐的现象是最常见不过的现象，不过对于一些刚刚怀孕的准妈妈们来说，她们在刚发现自己怀孕的时候，不一定有明显的妊娠反应，不过随着妊娠周期的增加，妊娠反应也会有所表现的，下面来听听深圳爱帝宫的工作人员的介绍吧！

对于妊娠反应来说，一般是在怀孕后的2-3个月左右出现，维持的时间不长，在准妈妈恶心呕吐的时候，是会影响到孕妇的食欲，甚至有些孕妇出现偏瘦的现象，对于这样的改变，有些孕妇可能会担心婴儿的正常发育受到影响，其实并不会这样的，由于妊娠反应一般维持的时间不长，在这个期间可能准妈妈胃口极差，甚至有体重减轻的情况，不过只要注意少吃多餐，一般影响不大。

在刚刚怀孕的时候，由于胎儿的体积小，对能量的需求不大，所以准妈妈的食量没有必要翻倍，不过随着进入到妊娠4月之后，准妈妈就要注意多吃饭、多吃水果和青菜了，尤其是对于主食要注意少吃多餐，虽然这个期间没有了妊娠反应，不过随着婴儿的体积增大的情况，也会对准妈妈的内脏造成压迫，影响到胃动力的变化，导致消化变慢的情况发生。

准妈妈恶心呕吐带来的反映对于每个孕妇来说都是不一样的，有时候反映并不是很剧烈，但是有个别孕妇的恶心呕吐的情况可以延续到整个孕期，这对于孕妇的食欲影响的很大的，所以为了能够不影响到婴儿的发育，孕妇在这方面要注意多吃一些容易消化的食物，避免诱发恶心呕吐的因素，同时也要注意多运动，多呼吸新鲜空气。

准妈妈恶心呕吐只是其中的一个妊娠反应，对于准妈妈孕期保健来说，我们也要懂得一定的要求和规则，有哪些是准妈妈不可以做的事情，有哪些食物是准妈妈不可以吃的等等，这些都是有条例规定的，如果有疑问，可以咨询深圳月子中心的热线400-888-5248来了解。