MATERNAL & CHILD HEALTH

孕妇产后什么时候催乳最好 吃什么可以催乳

当前位置: 【爱帝宫】深圳月子中心 > 月子资讯 > 坐月子>坐月子注意事项> 原创: 爱帝宫        时间:2014年08月21日    人气:3019



   众所周知,母乳喂养是最好的方式。那么孕妇产后什么时候催乳最好呢?吃什么可以催乳呢?其实,产奶还是有个体差异的。身体状况不同,下奶的时间也略有不同。不是第一次生宝宝的妈妈,可能下奶的时间还会早一点。

  孕妇产后什么时候催乳最好呢?其实孕妇在完成生产后,一般来说2-3天就会下奶,个人体质不同可能时间会有所差异,已经有过生育经历的产妇下奶的时间还会更早一些。

  当然也不排除有些产妇天生乳腺发育不足造成没有奶水的情况。不过可以采用食补的方式尝试催奶。这里可以参考月子餐30天食谱

  那么产后什么时候催乳最好呢?产后的第二天就可以让宝宝尝试吸吮乳头,刺激泌乳素的分泌,达到催乳的效果。最初吸吮可能会有些疼痛,但一定要忍耐,因为早期的开乳是十分重要的。喂奶也可以帮助子宫恢复,更快的排出子宫内的残渣。还可以降低患乳腺癌的几率,所以想到这些,一定要坚持母乳喂养。

  如果没有及时下奶,那吃什么可以催乳呢?什么时候催乳最好呢?如果没有及时下奶,还可以用吸奶器来辅助完成。宝宝可能吸吮的力度不够,可以通过吸奶器来帮助开奶。除此之外,还可以通过饮食来补充奶水,达到催乳的效果。我们可以制定特别的月子餐,来补充自身营养。

  说到食补,那么到底吃什么可以催乳?什么时候催乳最好呢?产后就应该及时进补了。比较生产地过程会消耗大量的体力和精神,需要及时补充,才能应对接下来宝宝的各种状况。在食材中,汤是催乳的不错选择。花生猪脚汤、墨鱼炖老母鸡、豆腐鲫鱼汤都是不错的下奶汤。奶水不足的产妇可以尝试一下。

  相信大家都已经对什么时候催乳最好,吃什么可以催乳有所了解了吧。生产后的一个月是相当重要的,这时候要照顾嗷嗷待哺的小宝宝,妈妈们会十分操心,所以产妇好好恢复身体是非常必要的。毕竟母乳含有大量有益物质,是宝宝最理想的食物。

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