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产后猪蹄汤的做法 猪蹄汤怎么做营养最高

当前位置: 【爱帝宫】深圳月子中心 > 月子资讯 > 孕期>孕期饮食> 原创: 爱帝宫        时间:2014年09月19日    人气:3246

  在产妇分娩之后,营养是最重要的,那么产后猪蹄汤的做法就成为了很多产妇们都想要了解的内容之一,所以关于月子猪蹄汤做法到底是怎么样的呢?在做猪蹄汤的时候有没有什么注意事项,才能够让汤的营养价值更高。其实,在月子期间的猪蹄汤的确是有着一些独特的做法的,因而,我们的营养师就来专门解答一下。

  那么,在为大家说明产后猪蹄汤的做法之前,我们还希望能够向大家说明一下月子餐30天食谱的一些注意事项。在产妇坐月子的时候,也就是给产妇补充营养的时候,因为在怀孕的时候,产妇的身体当中的营养会有一些流失,因为在怀孕的时候,妈妈是孩子的营养的唯一来源。所以,到了坐月子的时候,妈妈们就需要多多地补充营养了,在将身体恢复到怀孕之前的状态的时候,产妇就能够投入正常的工作当中去了,如果在坐月子期间没有补充好营养,那么就很容易导致妈妈们留下月子病,月子病怎么治就是很麻烦的问题了。在做月子餐的时候,首先需要注意的就是食材的选择,有一些食物是不适合孕妇食用的,例如羊肉等等,尤其不适合经过了剖腹产的产妇,这样不利于伤口的恢复。而且零食盒膨化食品在坐月子的时候,产妇就一定要禁止了。而且,在烹饪的方式上,也不能够过于油腻,也要多加一些汤类的食物,这样既有利于营养的吸收,对于产妇身体也是很有帮助的。


  其次,就是关于具体的产后猪蹄汤的做法了。大家都知道,猪蹄这种食材是含有非常丰富的营养的。不过,在具体怎么做的方面,与平时还是有一些不同的。包括时间和食材的搭配方面都是需要有所改变的。

  具体说来,产后猪蹄汤的做法需要注意的就是,在煮汤的时候,时间要长一些,这样产妇在食用的时候也会更容易咬烂。辣椒和香菜就不要放进去了。可以适当地加入一些红枣,这样是特意针对产妇而做的猪蹄汤当中一般才会加入的。