对于罩杯会略微升级的妈妈，除了恭喜，可能可以解释成：胸部因为孕期的刺激，乳腺再次发育而增大了。但深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家提醒，大部分产后妈妈胸部都会缩水、变小，变大的情况是很少的。

　　而对于感觉胸部缩小的妈妈，专家认为，应该是产后胸部老化及下垂所致。通常以下两种情形发生的几率最大：

　　1、孕期体重增加越多，胸部相对撑得越大，这类妈妈若加上年纪较长，恢复的能力较差，皮肤的弹性也会更差，一旦产后完全瘦身，下垂几率升高，外观上自然是变小了。

　　2、产后瘦身是以短时间、快速方式达成的人;过度膨胀的胸部若也快速缩小，容易造成肌肤松弛，老化、下垂在所难免。

　　不过也不要担心，产后胸部缩水可以用如下方法可以让哺乳后胸部变大。

　　1、断奶讲究：要避免胸部缩水，断奶有讲究。一般不采用吃药或打针的方法，这样容易造成胸部急速收缩，导致胸部萎缩、塌陷、皮肤松弛，失去弹性，可以用一些抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麦芽水、人参等来达到退奶的效果。或者通过逐渐减少喂奶的次数和量来达到戒断的效果。

　　2、胸部按摩：可通过两种方式按摩：一是在每晚临睡前或早晨起床前，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧胸部上，以乳头为中心，由胸部外缘向内侧画圈，两侧胸部各做10次。按摩的目的主要是促进胸部局部的血液循环，增加胸部的营养供给，同时还能促进雌激素的分泌。另一种方式就是冲凉时，用莲蓬头以环形冲刷胸部，水温不可太烫，这样能使胸部变得更有弹性。

　　3、做俯卧撑：坚持做俯卧撑、扩胸运动，使胸部的肌肉发达有力，不但能塑造健美的体型，而且能增强胸部的支撑作用，防止胸部下垂。

　　4、找回性爱：产后注意补充足够的营养和充足的睡眠，避免体重在短时间内急剧下降，同时在采取避孕措施的情况下恢复性生活。一般情况下不提倡使用雌激素的治疗，因为雌激素在促进胸部发育的同时，也可能会引起其他器官的变化。

　　总之，慢慢地、有计划性的产后瘦身，加上适度地为胸部做按摩，就不会让胸部松弛、下垂，哺乳后是胸部变大。

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