宝宝偏食、挑食，是父母们最头疼的事了。既不能硬逼着宝宝吃，也不能惯着宝宝继续挑食、厌食。这样又会对宝宝造成营养不良，身体各方面的发育也就减弱了。这该如何是好呢？今天，小编将教大家解决宝宝偏食的好方法，一起来学习吧！


    1、调整烹饪法
    一样儿的食材却有很多种烹饪法，父母们可以经常变换煮、蒸、炖、熬、氽等方法，这样不仅使食物软烂易嚼，还会得到孩子们的喜爱。
    2、变形变色发
    妈妈们，有时候可以在菜色上花点儿心思，做点小装饰，以便可以吸引宝宝的兴趣。例如：可以将宝宝不喜欢吃的猪肝切成手枪、小兔等形状；将蔬菜把饭装点成小猪、比卡丘等；把炒饭加入青菜、玉米粒、火腿粒等鲜艳的色彩。
    3、食物掺杂法
    事先不要让宝宝知道，将他最喜欢吃的食物掺入到不喜欢吃的食物成分里。例如：将宝宝不喜欢吃的羊肉、虾、葱切成碎末，放少量拌在菜中或者是饺馅中，日后逐渐增加，当增加到一定程度时，宝宝也就自然而然地吃上了。
    4、餐具诱惑法
    将孩子不喜欢吃的食物放到可爱有趣的容器里，这样既可以提高孩子的注意力，也可以提高孩子吃的意愿。
    5、游戏诱导法
    妈妈们可以想办法跟宝宝做个有趣儿的游戏，比如：比比谁吃得快，看谁盘子里的食物少等等。虽然这些都是很简单的招式，但是对宝宝们却很管用，特别是对付3岁以下的宝宝们，他们很吃这套