“生二胎”想必是时下最热门的话题之一。大家在考虑生二胎之前一定会有很多顾虑，那在决定生二胎之前以及过程中，妈妈们到底应该做些什么呢?

首先，可以做一下孕前检查，看看是否适合怀第二胎，检查一下是否有不适宜怀孕的疾病。备孕的时候要注意在生病的时候，自己不要滥用药，在服用药物前一定要确认自己是否已经怀孕了，如果确定怀孕了需要咨询医生能否吃药。其次，作息要有规律，切忌熬夜，抽烟喝酒等。还要适当补充叶酸。阅读推荐：深圳小月子中心

另外，想怀二胎还需考虑一下的问题就是，如果第一胎是顺产的话，那么，恢复期相对较短，一般只要经过1年就可以。但第一胎是剖腹产的，要在两年后再怀第二胎，谨防子宫破裂的风险。在怀第一胎的时候，如果有一些特殊的情况，比如妊娠期糖尿病、早产、先兆流产、妊娠高血压等，那么怀第二胎需要更加慎重

女性生二胎越早越好，最好在30岁以前，因为35岁以后生育能力会下降，胎儿发育异常的几率会增高，妊娠期并发症发生的几率也会相应增高。而且，胎儿早产的几率会增大。因此，在计划怀第二胎前，应该考虑到年龄因素所带来的潜在风险。

所以，要想生一个健康的二胎宝宝，是需要很多准备条件的。准妈妈在乘车或工作时，可以做一些身体练习，比如简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环。阅读推荐：深圳月子康复中心

为了让您更轻松的怀二胎，我们爱帝宫妇科医院可以帮助您在孕前检查、孕期保健、分娩和产后恢复方面，针对不同生理时期的个体差异和需求，定制个性化产后修复方案，使新妈妈更健康、更美丽。

尤其是高龄产妇，在生二胎宝宝时，会有更大的风险。爱帝宫服务团队、所有使用设施均属医疗级别。医生每天也都会进行查房，可以及时发现和了解产妇及新生儿可能存在的问题，并及时采取合理的措施控制和解决。这样，高龄产妇们就不用时刻担心发生意外的可能了。