MATERNAL & CHILD HEALTH

宝宝胃口不好怎么办?这七招学起来

当前位置: 【爱帝宫】深圳月子中心 > 月子资讯 > 新生儿>新生儿护理> 原创: 爱帝宫        时间:2016年07月15日    人气:3322

  夏季来了,天气火辣辣,很多宝宝胃口都不好,啥也吃不下,看着孩子越发消瘦的样子,妈妈们使出各种绝招,还是搞不定。那么,宝宝胃口不好怎么办呢?首先要找出孩子胃口不好的原因,再对症下药。
  
  宝宝胃口不好怎么办?
  
  1、改变食物种类和花样
  
  不要每天就是给孩子吃那几样东西,大人都吃腻了,何况新鲜感十足的孩子,对于不爱吃菜的宝宝,妈妈可以把青菜剁碎搅拌到肉末里,弄成丸子,或者弄小熊饭团,还要定期更换宝宝的菜单,做到饮食的多样化。有些宝宝脾胃不好,吃不下饭,妈妈要先处理好宝宝的脾胃,不然一切都是徒劳。
 
  
  2、让宝宝有充足的睡眠时间
  
  很多孩子白天玩一天,到了夜里还是不睡觉,就算睡着,神经系统还是处在紧绷状态,体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变,这些都会影响到胃肠道的活动。
  
  3、让宝宝少吃零食
  
  零食是很多孩子的最爱,我们不能不让孩子吃,但是要让他们少吃。特别像薯片、辣条这些油炸类的还是尽可能别让孩子吃多。特别注意在饭前一小时,要把孩子的零食停掉,各种带味道的水、糖果都很败胃的。
  
  4、多带宝宝户外运动
  
  每天闷在家里,心情都不好了,孩子也是,一定要多去户外走走,多运动,可以促进食欲,促进消化吸收。
  
  5、食物中加粗粮
  
  太精细的食物对宝宝来说并不是最好的,会把孩子的胃给惯坏,所以适当添加粗粮也是很不错的,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米粥,还有一些豆类坚果也是很好的选择。
  
  6、尝试让孩子自己吃饭
  
  宝宝吃饭速度很慢,不然就是用手抓食物,很多妈妈看不下去,直接拿勺子就往孩子嘴里塞,其实你只要给他穿个口水巾,地上铺几张报纸,让他自己吃,可能你会发现他更开心过你喂她吃饭,之前不吃的东西也都吃了。
  
  7、橘子不要让孩子多吃
  
  不要让宝宝过多吃糖和橘子汁。橘子含有丰富的糖,糖会影响宝宝钙的吸收,严重危害了宝宝骨骼的发育。孩子一旦吃多,胃口就会变差,还会对这种甜甜的东西产生依赖性,因此,要让孩子少吃糖和含糖的橘子类的饮料。
 
    妈妈们可以通过各种办法来解决宝宝胃口不好的问题,但是对于年龄稍大点的孩子,千万不要指责他们,孩子不想吃饭,一定有原因,有的孩子不吃饭只是为了吸引妈妈的注意,他不吃饭可以让他暂时离开,待会再叫他吃就行,切忌指责。