MATERNAL & CHILD HEALTH

宝宝不爱吃蔬菜?试试这道西蓝花鲜虾丸,健康有美味!

当前位置: 【爱帝宫】深圳月子中心 > 月子资讯 > 新生儿>新生儿护理> 原创: 爱帝宫        时间:2016年08月25日    人气:3188

     食材:西兰花(绿色蔬菜均可),鲜虾,白萝卜,淀粉。
 

       步骤:

        1、西兰花用水焯一下,取几朵剁碎备用。
 

       鲜虾去皮,去头,去虾线,切碎备用。
 

        白萝卜去皮,切碎备用。白萝卜易出水,一定要把水分挤掉,否则影响丸子成型。
 
 

       2、把食材倒在一起,加入淀粉,抓匀。戴上手套比较方便~
 
       3、做丸子。虾肉本身比较有粘性,在加上淀粉的作用,比较容易成型。用手搓,或者借助勺子都可以~
 
       嘿嘿,还不错吧~
 
        4、烧开水后,蒸锅蒸10分钟。

        噔噔噔噔~搞定!

       食材健康,味道鲜美,还不错吧~