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月子坐的好,女人受益一生!

当前位置: 【爱帝宫】深圳月子中心 > 月子资讯 > 坐月子>坐月子注意事项> 原创: 爱帝宫        时间:2017年02月21日    人气:3939

    女人从怀孕到分娩可以说是非常辛苦的,在生下宝宝之后,产妇身体非常虚弱,所以产后一定要好好坐月子,“在生完孩子之后,如果做好了月子,相当于脱胎换骨。”这句话估计很多孕妈都有听老一辈的人说过,但其实从科学上的角度来说,这句话还是有一定的道理的。
 
    很多女性会认为,月子病的出现是根据女性选择分娩方式有关。剖腹产也是女性常见的一种分娩助产方式,也会有很多女性都选择该种方式进行分娩。月子病是否出现与分娩方式无明显的关系,主要是因女性在坐月子期间的不注意等因素而引起的。
 
    “月子病”的成因
 
    产妇在于分娩后的产妇内分泌发生了变化,全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降,关节囊和关节附近的韧带张力减弱,使关节变得松弛,在此状态下,如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩,会加重关节、肌腱和韧带的负担,容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。
 
    当然,也不能说,剖腹产后的女性就一定不会患有月子病,但也并不是绝对会患有。剖腹产后,女性若是时刻的注意月子禁忌,则发生月子病的几率就低。
 
    然而,若是在产后不注意坐月子细节,碰冷水、进行性生活、不注意保暖等,都可直接引发各种月子病。这样的话,女性在坐月子期间则就要进行治疗。
 
    女性在此期间,一般卧床休息多,下地活动少,足跟底部脂肪垫变薄、退化、弹性下降,易导致足跟脂肪垫出现水肿、充血等炎症,引起疼痛。随意用冷水洗涮或受对流风直吹等冷刺激均可诱发神经炎,导致手足麻木和疼痛,或发生肩关节酸痛等症。

  月子病的预防
 
    女性在坐月子期间一定要注意坐月子细节,产后一月内不可进行性生活,保持良好的心情,不进行重体力活动,注意饮食的节制,不穿拖鞋、短裤等。在月子里注意防风防寒,不要哭,不要大喜大悲,不要过早下床、过早干活、过早下冷水、过 早吹空调、过早洗头、过早吹凉风、过早赤脚、过早穿凉鞋,要注意不要汗后受风、受凉、受累、受气、营养不良、睡眠不好、弯腰太多、抱孩子太久。
 
   剖腹产后伤口护理方法
 
   1、伤口未愈合前不要弄湿或弄脏,如果不慎弄湿了,必须立即擦干。
 
   2、伤口上贴的美容胶与覆盖的纱布,须遵照医嘱处理。自贴透气纸胶带须与伤口平整密合,以压迫疤痕,避免其变宽变厚。一般3-4天更换一次,满月后贴一层即可,持续3-6个月。
 
   3、伤口结痂后切勿用手抓挠,让其自然脱落为好。
 
   4、伤口一旦有红肿、灼热、剧痛、渗出物等情形,及时到医院检查。
 
   5、睡觉以硬板床为佳,宜多采用左侧卧位,利于血液循环,并注意经常更换睡姿。不宜平卧,因手术后麻醉药作用消失,伤口产生痛感,而平卧位子宫收缩疼痛最为敏感,宜使身体和床成20-30度角。

   6、取下伤口纱布后,先覆盖一条干毛巾,再围上束腹带,以减少摩擦不适感。
 
    7、在咳嗽、笑以及下床前,以手及束腹带固定伤口部位。下床时先行侧卧,以手支撑身体起床,避免直接用腹部力量坐起。淋浴须待手术一周之后,之前只可擦澡。
 
    8、不宜完全静卧。手术后一旦知觉恢复即应进行肢体活动,24小时后练习翻身、起坐,并下床缓慢活动,以增强胃肠蠕动,预防肠粘连以及血栓形成而引起的栓塞。
 
   9、3-4小时排一次尿,并留意排尿时是否有灼热或刺痛的感觉,防止尿道感染。
 
   10、产后第7天与第42天到医院复诊一次。


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