MATERNAL & CHILD HEALTH
老一辈的人认为，坐月子不能刷牙。正所谓生个孩子掉颗牙，月子里刷牙漱口会动摇牙根，伤及牙肉，造成牙齿过早松动、脱落！现在，大家都提倡科学坐月子，以前的传统月子习惯不全是科学的，那坐月子可以刷牙吗？爱帝宫月子会所为您解答。
坐月子可以刷牙吗？
坐月子是可以刷牙。怀孕期间，孕妇内分泌激素的作用下，会出现牙龈充血、水肿、易出血的现象，这都是正常的。加上以前的孕妇不了解如何在孕期摄取钙，使得身体缺钙，所以生完孩子牙齿坏了，所以老一辈才有不允许月子期间刷牙的说法。
产妇在坐月子的月子餐有鸡蛋、红糖、鸡肉、甜点等等糖类食物，这些食物大多松软，本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，容易为牙菌斑形成提供条件。如果不刷牙，这些食物的残渣将留在牙缝中，在细菌的作用下发酵，产酸、导致牙齿脱钙、形成龋齿或牙周炎、口臭、口腔溃疡等口腔疾病。
坐月子刷牙正确做法
1、刷牙前，先用温水泡软牙刷，用温水刷牙。
2、每次饭后用温水漱口几遍，清楚食物残渣。
3、产后3天内最好用指刷法。
4、中草药浸泡后或者煎成的药液来漱口也是不错的选择。例如将六克陈皮、一克细辛放在沸水中浸泡，等到水温合适去掉渣滓漱口，可以缓解牙龈肿痛、治疗口臭。
5、每天早晚各刷一遍。如果发现牙齿有些松动，可以适当补充钙。
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