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排卵期计算


  排卵期怎么计算?什么时候比较容易怀孕?为什么老是算错了?……这是很多备孕妈妈们的问题,排卵期的计算方法有好多种,可以根据经期推算排卵期,也可以观察白带的变化。但是对于月经周期不稳定的女性来说,要准确地进行排卵期计算,可以借助排卵试纸法、测量体温以及观察白带。

 
  如何计算排卵期?
 
  一、观察白带
 
  如果发现白带跟鸡蛋清状,拉丝度高,而且不易拉断,那就说明接近排卵期了。一般情况下,白带出现这种情况的最后一天±48小时之间是排卵日,因此,当阴部感觉湿润感时即排卵期,也称易孕期”。
 
  二、测量基础体温
 
  每天早晨醒后测量体温,月经前半段时间体温较低,到达排卵期时更低,排卵后会逐渐上升。基础体温会在排卵后上升0.3度-0.5度。建议连续六到十二个月测量基础体温,每天早上醒来不做任何运动下测量。如果是月经不规律或生活不规律的就不能用此法判断有无排卵。
 
  三、排卵试纸法
 
  女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值,使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测,当将要出现接近高峰值的颜色时,应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。
 
  四、经期推算
 
  从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推大约14天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为31号。那么这次的排卵日就是第31-14,那就是17号是排卵日。

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