剖腹产产妇坐月子注意事项！

  一、护理好伤口

  剖腹产的妈妈要根据医生的吩咐，在月子期要保护好伤口，在伤口没有愈合之前不要碰到水，可以用湿毛巾擦拭伤口周围，避免感染。

  还要记住产后不要有大动作，在笑或者咳嗽时不要过分用力，以免撕裂伤口，可以试着用枕头顶住你的胃，减轻疼痛感！一旦发现伤口有发炎红肿迹象，要立马就医！

  二、注意卫生清洁

  尽管老一辈说坐月子不能洗澡，但是产后如果不注重卫生，反而会延缓恢复速度，特别是在夏天坐月子，天气闷热，细菌滋生频繁，不管顺产还是剖腹产都要注重卫生。洗澡要用淋浴，千万不要用盆浴坐浴，在擦洗的时候，可以用防水胶布把伤口遮挡一下。

  还要注意口腔清洁，刷牙的时候要用温水，避免牙齿敏感带来不适。产后妈妈阴道分泌物较多，还要注意清洗外阴，及时更换卫生产品和衣服。

  三、促进恶露排出

剖腹产妈妈身体恢复要比顺产妈妈慢点，子宫收缩也较弱，加上产后卧床时间较长，这些都可能导致恶露出现难排的情况，所以在坐月子期间，妈妈睡觉要采取半卧位，最好配合翻身和按摩子宫，这样就有助于促使恶露排出，避免恶露淤积在子宫腔内。

  四、产后要尽快恢复排尿

  产妇要尽量在拔了尿管以后就恢复下床活动了，不要以伤口疼痛为借口，而逃避运动。在拔除尿管后，要多喝水，稍有尿意就要试着去解小便。

  五、要保持良好的心态

  好心情也是恢复健康的一大步！剖腹产妈妈由于伤口疼痛，加上宝宝的哭闹，很多时候都会心情烦躁，这样会影响到产后的恢复，所以妈妈们要自己学会调整好心态，毕竟剖腹产恢复时间较长，要做好打持久战的心理准备。

六、补充水分，衣着宽松

剖腹产妈妈坐月子一定要注意多喝水，可以预防便秘也有利于哺乳。由于伤口疼痛，还要穿着宽松的衣服，选择大一码的内裤，避免撕扯到伤口。

七、产后要适量做运动

剖腹产妈妈要科学按时下床活动，可以促进肠胃蠕动，促进子宫复位，还能预防血栓等并发症的发生，但活动也不能过度。在伤口恢复状态良好的情况下，还能做一些简单的运动，比如说瑜伽操，恢复健康的同时还能恢复体型。

上一条：夏天在哪坐月子这三点一定要注意！

下一条：夏天坐月子注意事项！