很多妈妈都苦恼生完孩子之后，整个人气色都不好了，面部憔悴。原本吹弹可破的少女肌一下子长出了很多细纹，不禁感叹生个娃真是不容易啊。产后不少女性都会出现一些肌肤问题，负担也不是无法修复的。要知道，肌肤也有自我修复的功能。一天24小时里，有2/3的时间是用在睡眠上的，这个时间里皮肤就开启代谢和自我修复模式，所以说，夜间肌肤抗皱护理比早上更重要。想要重现少女肌，以下的保养习惯不可忽视！
    

夜间不可忽视的保养细节

1.面部按摩

        按摩可以促进淋巴血液循环，使肌肤舒缓放松。就跟人体大脑一样皮肤也是有记忆力的，如果肌肤长期处于疲劳状态中，细胞会记住这种状态，时间长了就容易老化产生细纹，细纹出现之后再护理想要恢复到之前的最佳状态就更难了。按摩的时候建议配合基础的孕产妇专用保养品，帮助营养成分更快地吸收，同时避免拉扯摩擦而产生更多的细纹。

2.关灯睡觉

        皮肤细胞感受到光的刺激后就会处于紧张状态不能放松，此时使用的面部护肤品也会大打折扣。尤其是护肤品中的美白成分会有吸光性，你所认为的美容觉不仅不能美白还会使肌肤更加暗沉，不利于肌肤修复。所以睡前记得关灯，环保又美容一举两得。

3.美容觉时间别错过

        想要皮肤代谢状态好，美容觉时间不能耽误。身体的毒素排泄情况会直接反映在脸上。科学研究发现，人体器官排毒都有固定的时间，21：00—23：00是免疫系统排毒；23：00—1：00是肝部排毒，需要在熟睡中进行，1：00—3：00是大肠排毒；此时如果还未进入睡眠状态身体器处于活跃期，体内毒素就无法正常排出 。为了使肌肤状态更好，22点就要上床睡觉，并尽快进入深度睡眠。

4.香氛调节，赶走皱纹

        纯植物的天然护肤品更受大家青睐，例如各种植物精油，除了能给肌肤基础保养，香味还能让精神放松，心情舒畅，从而减少表情纹的出现，也能帮助进入深度睡眠改善睡眠质量。