常言道：牙痛不是病，一疼要人命。孕妇在怀孕期间非常容易上火，而上火又很容易引发牙根肿痛。不过女人在怀孕期间患牙科疾病很麻烦的，因为不能随便乱吃止痛药，孕妇乱吃药是很容易伤害到胎儿的。那么孕妇牙龈肿痛该如何缓解呢？

怀孕牙龈肿痛怎么办？

1、调整饮食

大部分的牙龈肿痛都是因为上火，因此孕妇要注意自己的膳食，平常要以清淡为主，每天多补充些水果、蔬菜。下火的食物也要适当吃一吃，但不要吃过于辛辣、肥腻或者是高热量等容易上火食物。

2、口腔清洁

每餐进食后及时漱口，并含一口淡盐水五分钟吐掉可以有效帮助孕妇缓解牙龈肿痛症状。对于经常上火的孕妇来说，要多喝咸豆浆，这样可以起到清凉去火的效果。此外，这个阶段一定要注意多吃清淡的蔬果。

3、吃些维生素C

孕妇牙痛吃什么好？孕妇牙龈出血可适量吃点维C。由于牙龈出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，除了在白大褂的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。

4、洗牙

情况比较严重的患者，出现牙龈肥大、龈袋溢脓等症状时，可以选择一些温和无刺激且不含抗菌药的漱口水，1％过氧化氢液就是非常好的选择。

5、药物缓解

如果牙龈肿痛症状非常严重，那么就可以在白大褂的指导下，孕妇还是需要服用一些药物，以免病情影响生活和胎儿的健康。如果已经出现了头痛、口鼻长疮、两眼发肿等严重的上火现象的一定要及时到医院就诊，吃一些既可以安胎又可以清热降火的孕妇专用去火产品。