MATERNAL & CHILD HEALTH
妊娠期由于孕妇体内激素的变化，孕妇的肠胃蠕动会有所减缓，因此会比怀孕之前更容易出现消化不良的现象。消化不良的孕妇一般会出现恶心、呕吐的现象，尤其是在孕早期会有很多孕妇会出现这种状况，那么有不少孕妇就会担忧了，怀孕消化不良会影响胎儿吗？
孕妇消化不良会影响胎儿吗？
孕期消化不良是一种常见的现象，一般情况下孕妇肠胃消化不良是不会直接影响到胎儿健康的，因为孕妇出现消化不良时主要是会消耗孕妇自身存储的养分，对胎儿不会构成直接的影响。
但若孕妇消化不良情况比较严重，影响了孕妇对食物营养的摄入与吸收，长时间这样就会导致孕妇营养不良，从而会对胎儿的生长健康带来不利的影响。因为孕期腹中胎儿的营养来自于孕妇的传递，若孕妇出现营养不良的现象，那么就会导致胎儿营养吸收不足，从而会影响正常发育成长，所以孕妇不可小看消化不良的现象。
怀孕了消化不良怎么办？
1、调整饮食
怀孕了出现消化不良的症状时，可以通过调整饮食来进行缓解。如果孕妇食欲不振、消化不良，那么日常饮食一定要少食多餐，食物以清淡、易消化为佳，可以吃些促消化的水果，或喝牛奶、喝粥等，都有助于缓解消化不良的症状。
2、适当的运动
一般饭后如果食物没有及时消化，会很容易引发消化不良的现象，所以孕妇每次饱食后最好到户外走走，散散步，孕妇每天坚持适当的运动，可以有效促进肠胃的消化，有助于预防及缓解孕期消化不良的现象。
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