绝大多数刚生完宝宝的妈妈们除了会出现臃肿的身材，还会出现暗淡、干燥甚至长斑的皮肤，产后护理不仅需要对身体护理，还需要好好护理皮肤，否则皮肤可能会变得越来越差。产后坐月子期间做好肌肤的保养，可以让皮肤恢复到最初的状态，甚至比最初的皮肤更好。那么坐月子怎样护肤呢，需要注意些什么？


　　产后护肤需要注意的5大事项：

　　1、注意皮肤的保湿

　　女性分娩之后由于体内激素的改变，肌肤极易出现干燥、暗淡无光的现象，所以产后坐月子期间一定要注意皮肤的保湿，在月子里也需要适当使用一些保湿的护肤品来改善皮肤干燥的现象，同时也需要多喝水或清淡的汤水。

　　2、注意护肤品的选择

　　产妇使用的护肤品尽量选择纯天然的、性质温和的，因为产后的皮肤比较敏感，加上在月子里需要照顾宝宝，若使用含较多化学成分的、刺激性强的护肤品，不仅容易导致产妇自己皮肤出现红肿、瘙痒、长痘等问题，还容易在接触宝宝时伤害到宝宝，所以产妇最好选择使用孕产妇专用的护肤品。

　　3、注意饮食的调理

　　产后合理的饮食也有助于改善皮肤暗淡、干燥的现象，产妇在月子里可以适当多吃些富含蛋白质、维生素E、维生素C的果蔬，因为这类食物可以促进体内血液的循环，有助于增强皮肤的弹性及减少色素的沉积，对皮肤的健康是有利的。

　　4、注意皮肤的防晒

　　有些妈妈在怀孕期间会长妊娠斑，如果产后不注意皮肤的防晒，在阳光的照射下不仅会导致色斑变得更加明显，还会加速皮肤的老化，所以产后护肤期间也需要做好肌肤的防晒工作。

　　5、保证休息、睡眠的充足

　　产后护肤期间也需要注意多休息并保证睡眠的充足，如果产妇没休息好、没睡好，也会影响皮肤的健康，也容易使皮肤出现暗淡、长痘等现象。此外还需要注意保持愉悦放松的心情，良好的心情对皮肤的健康也是很有益的。