孕期准妈妈总是担心自己生病感冒，怀着孕身体本就不舒服整个人还昏昏沉沉，最难受的就是鼻塞完全不通气还失去嗅觉，这让很多准妈妈感到苦恼，担心吃药影响胎儿健康，难道孕期鼻塞难受就只能自己忍受吗？有没有适合孕妇使用的鼻塞快速通气和缓解办法呢？感冒鼻塞难受的时候大部分孕妈妈都想过这个问题。
孕妇鼻塞怎么快速通气?

滴醋法

食醋不仅是一味常用的餐厨调味品还有其他多种用途，准妈妈感冒期间如果鼻子不通气的时候可以将食醋用水稀释到5倍的时候用医药棉签或者棉球蘸水滴到鼻子里，或者是直接将棉球塞进鼻腔内停留半分钟左右，取出来的时候尝试擤鼻涕，然后再用同样的方法清洗鼻腔，食醋有杀菌消毒的作用对于治疗上呼吸道感染引起的鼻塞症状效果显著。

热蒸法

准备一个干净的杯子杯口尽量不要太大，被子里装上温度高的开水，然后将鼻孔放置在杯子的边缘同时尝试闭嘴用鼻子吸气，尽量让鼻子呼吸开水冒出来的热蒸气，在热胀冷缩的原理下鼻腔就会被热蒸气扩大，鼻涕就能轻松流动缓解鼻塞症状。

热敷

鼻塞不通气的时候可以使用干净的毛巾浸泡在滚烫的热水中然后再扭掉多余的水分，将毛巾热敷在鼻梁上，如果毛巾凉了可以取下来浸泡热水再重新敷上，这种也是用到热胀冷缩的原理帮助鼻腔通气。

孕期感冒鼻塞怎么办？

喝鸡汤

老一辈人总是说什么感冒吃鸡神仙难医，其实感冒之后是可以喝鸡汤的，因为鸡汤营养丰富能够增强孕妈妈身体抵抗力和免疫力，对于缓解鼻塞、流鼻涕和清除呼吸道病毒具有很好的疗效。

按摩

感冒鼻塞不通气的时候整个鼻梁连接着额头也会不舒服，晚上睡觉都睡不安稳，如果适当按摩是可以缓解鼻塞引起的头痛症状，适合按摩的穴位主要有迎香穴、大椎穴、风池穴、以及素髎穴这几个穴位。