聊起产后会有身体变化，除了喂奶痛、伤口痛、身体累以外，产后便秘也是一大麻烦，不少生完孩子的妈妈，第一次大便就很费劲，甚至用上了开塞露。回到家坐月子以后，产后便秘依然没有缓解，很多人会继续使用开塞露，但有人说开塞露副作用很大，所以不建议使用。请问，产后可以用开塞露来通便吗？产后用开塞露真的会有副作用吗？

一、产后能用开塞露吗？

我在深圳市妇幼生完孩子出院的时候，医院给了很多产妇和宝宝能用的东西，比如维生素AD、金霉素眼膏、开塞露、棉签等等。所以，产后便秘的妈妈们，可以放心的使用开塞露。

开塞露是一种外用药，主要作用于局部，通过刺激直肠蠕动、形成排便反射来缓解便秘，所以不会被人体吸收，对孕产妇没有太大的影响。如何使用开塞露呢？打开医院给的开塞露，可以下蹲，然后将开塞露的液体挤入肛门，不要一次性挤完，一定要慢慢的挤，使其尽可能多的挤入。挤完后会有较强烈的排便感，这时一定要忍耐，待15分钟后再排泄。

二、产后用开塞露有副作用吗？

需要注意的是，开塞露可以偶尔使用，不能长期使用。因为开塞露是刺激直肠来缓解便秘，如果长期使用，直肠收到的刺激变多，敏感性也会变差，一旦适应了药物，就不能再起到缓解便秘的作用，所以对于长期便秘的产妇们，使用开塞露只能缓解，并不能起到治疗的作用。

这里的副作用主要是怕长期形成依赖性，这样不但无助于产后便秘症状的缓解，还会对药物有了依赖作用，导致药物使用过多再也起不了作用。

在这里给各位产后便秘的妈妈们一点小意见，如果实在便秘严重，可以试试煮些蒲公英菊花水来喝，这可以有效缓解便秘，但是注意量不要太多，一个星期两三次即可。另外也要多吃水果和蔬菜，尤其是富含膳食纤维的食物，每天养成定时排便的习惯，这些都可以预防便秘。