宝宝既是父母生命的延续，也是父母未来的希望。拥有一个健康聪明的宝宝，是每个父母的愿望。如今，随着人类社会的发展，有很多物质不仅对我们的身体有害，还对宝宝有害。所以，一定要在孕前做好准备工作，以备有个健康的宝宝。


    为了父母能拥有一个健康的宝宝，怀孕前一定要做好计划，父母要选择在身体健康、情绪最佳、物质准备充分的时候怀孕，这样才有利于胎儿的发育和健康。需必备两样工作：
    1、孕前体检：
    健康的身体是怀孕生育的基本保障。所以，在孕前最好先去医院进行一次体检，特别是婚后多年才想要孩子的夫妇。因为婚后多年的夫妇可能身体都发生变化了，所以孕前还是进行一次体检为好。了解夫妇的身体状况、进行有关优生优育的咨询都是很重要的。
    2、孕前要加强营养：
    孕前要加强营养，改掉饮食偏食的习惯，吸取各种食物的营养物质，保持营养平衡。怀孕前3个月可以补充叶酸及其他维生素和微量元素，这都是有益于胎儿发育的。早孕的妇女都是有妊娠反应的，会出现食欲差、进食少的情况出现，所以一定要提前补充营养，做好准备工作。
    爱心小提示：怀孕之前要做好心理准备，要在家庭安宁、夫妻心情愉快、家中无重大事件发生、家庭经济条件较好的时候怀孕为宜，否则推迟怀孕。