MATERNAL & CHILD HEALTH
产前产后乳房的变化很大，乳房的护理和清洁是是非常重要的。正所谓“病从口入”，产后妈妈们如果不清洁乳头和乳房，宝宝每天含着乳头喝奶，难免会有不少病菌。那乳房该如何清洁？清洁时要注意什么？爱帝宫月子会所为您一一回答。
产后乳房如何清洁？
1、要准备一块专门用来清洗乳房的毛巾。每天喂奶前，要用温开水沾湿毛巾，轻轻擦拭乳房，特别是乳晕和乳头部位。注意：动作要轻柔，以免擦破乳头上的皮肤。
具体做法：露出右侧胸部，将小毛巾浸水，以顺时针方向擦洗乳部，并自乳头逐渐向根部擦洗整个乳房。然后再用清洁适度的湿毛巾将乳房再次擦洗干净，并用大毛巾拭干乳房。擦洗左侧乳房也是一样。
注意：千万不可用肥皂、酒精等来擦洗乳头，否则会造成皮肤皲裂，影响喂哺。
2、喂奶前先做湿热敷，按摩乳房刺激排乳，然后挤出少许奶水使乳晕变软。
3、喂奶后挤出一点奶水涂抹在乳头及乳晕上，让乳头保持干燥，让奶水中的蛋白质促进乳头破损的修复。
4、裂口疼痛厉害时可用乳头罩间接哺乳，或暂不让宝贝吸吮，用吸乳器及时吸出奶水，或用手挤出奶水喂宝贝，以减轻炎症反应，促进裂口愈合。
5、以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
产后乳房清洁注意事项
1、用毛巾轻轻擦拭乳房，不要大力擦拭，小心拍干即可。
2、可以用棉球沾水或婴儿油清洁乳房。注意：不要使用碱性香皂，因为它会破坏皮肤的油脂层。
3、穿胸罩之前最好先让乳房自然干。注意：喂奶前都应该洗手，预防感染
4、一定要选择合适的胸罩，喂奶而不戴胸罩，容易造成以后乳房的下垂。
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