孕期应该疏远的7种食物

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孕期应该疏远的7种食物

当前位置：【爱帝宫】深圳月子中心 > 月子资讯 > 视频专区> 原创: 爱帝宫时间：2017年06月29日人气：7070

　　女性怀孕之后因为要照顾到腹中胎儿的健康，所以要特别注意及时改正之前不好的饮食生活习惯，如有很多食物是不适宜在孕期食用的，准妈妈们一定要注意控制。那么有哪些食物是不适宜在孕期食用的呢？

　　孕期应该疏远的7种食物

　　1、山楂

　　山楂虽有开胃助消化的功效，但是孕妇并不适宜多吃，因为山楂中含有的某些成分会刺激子宫肌肉引发兴奋，从而导致子宫收缩而引发流产，特别是有习惯性流产或先兆流产征兆的孕妈妈，最好忌食山楂。

　　2、冷食

　　孕妇食用过多冷食是很伤脾胃的，会影响营养的吸收而使自身与胎儿的营养需求得不到满足，而且食用冷食还会刺激胎儿导致胎儿躁动不安，因此孕妇最好少吃或不吃冷食。

　　3、酸菜

　　酸菜有很好的开胃作用，因此很多孕早期的准妈妈们特别喜欢吃酸菜，但酸菜食用过多是很有害的，因为酸菜在腌制过程中其所含的营养几乎已被完全破坏掉，营养价值已经没有了，而且酸菜中含有的致癌物亚硝酸盐对孕妇和胎儿的健康都是很不利的，所以孕妇一定要少吃酸菜。

　　4、油条

　　因为油条在制作过程中会加入少许明矾，而明矾中的铝会损害人的大脑，所以孕妇若食用过多明矾，会导致铝从胎盘进入胎儿体内，从而损害胎儿的大脑发育，使智力低下儿的发生率增加。

　　5、浓茶

　　因为茶水中含有的咖啡因会刺激胎儿过度活动，严重还可能使胎儿的生长发育受到损害，此外喝太多浓茶还会导致其中含有的鞣酸和孕妇食物里的铁结合，从而导致孕妇出现缺铁性贫血，也就会增加胎儿患先天缺铁性贫血的几率，所以孕妇一定要控制浓茶的饮用量。

　　7、方便食品

　　因为方便食品中含有很少的脂肪量，孕妇若经常食用这类食品，易导致体内必需脂肪酸不足，而必需脂肪酸是胎儿大脑发育所需的重要营养成分，此外怀孕初期良好胎盘的形成也非常需要脂肪酸，所以孕妇一定要少吃方便食品。

　　8、螃蟹

　　孕妇食用螃蟹易引发子宫肌肉收缩，从而易引起阴道出血，甚至还可能会引发流产，此外螃蟹中还富含胆固醇，患有妊娠高血压综合症的准妈妈更要少吃，以免使血管受损更严重而易导致以后患上心血管疾病。