职场妈妈母乳喂养

虽说母乳是可以随时喂给宝宝，但难免会遇到特殊情况，妈妈不能亲自喂给宝宝，尤其是职场妈妈，既要投入工作中又要哺乳分身乏术，妈妈通常会将母乳取出来备好宝宝一天的口粮，就不用担心宝宝饿肚子来回奔波了。那么母乳取出来该如何储存保鲜呢？宝宝食用的时候又该怎么加热呢？很多妈妈都不知道这些细节。爱帝宫月子中心为您解答。

一、专业认证

母乳储存温度、时长要求：

1.冷冻室:-18℃以下时约3周

2.冷藏室：5℃以下时约半天

3.室温：25℃最长储存时间6～8小时

4.冰包：-15℃～4℃最长储存时间24小时

二、母乳打包细节

1.长期储存建议选择硬塑料或玻璃制的瓶子，瓶口要能密封。如果是低于72小时的短期储存，可以用特制的塑料储奶袋，长期储存不建议用塑料储奶袋，因为塑料袋很容易破裂或者被污染，乳汁中一些重要的营养物质也有可能浸入到软...

越来越多的妈妈意识到母乳喂养的重要性，母乳是宝宝最天然、最有营养的食物，他提供宝宝成长所需的各种营养物质并提高宝宝免疫力。母乳喂养虽然方便但也会遇到阻碍，为了解决妈妈喂养的难题，市场上涌现出各式各样的吸奶器方便妈妈母乳喂养。新的问题又出现了：有的妈妈会想我需要吸奶器吗？我该怎么挑选合适的吸奶器？

一、是否需要吸奶器？

大多数情况下吸奶器用得少，但是特殊情况下它就成为了“必备神器”。适用情况主要是一下几种：

1.产假结束准备返回职场的妈妈。

2.乳汁分泌过多宝宝吃不完，乳房胀痛、难受。

3.宝宝早产暂时无法吮吸。

4.乳头凹陷、偏大或偏小，影响宝宝吮吸。

5.哺乳期因特殊情况，例如：妈妈服用药物、宝宝不在身边，暂停几天母乳喂养。

二、3款吸奶器你都认识吗？

1.医院级别的电动吸奶器...

职场妈妈工作繁忙还有照顾哺乳的宝宝，不管怎么分配时间总觉得不够用手忙脚乱，无奈之下只能牺牲自己的休息时间。其实只要选好了哺乳期的必备用品，便可减少诸多不必要的麻烦，达到事半功倍的效果，职场妈妈到底要准备哪些必备的哺乳用品呢？跟着小编一起看看吧。

一、吸奶器

一般的妈妈用得比较少，可对于职场妈妈妈妈来说它可是母乳喂养“必备神器”建议选择高端电动吸奶器，双泵设计可以同时吸两侧的乳房更高效，全自动挡吸力可调模仿婴儿的吮吸动作，不仅可以促进乳腺持续分泌乳汁，还可提高妈妈的舒适感，用吸奶器取奶加上事后清理差不多25分钟左右，妈妈只要安排好时间即可。

二、防溢乳垫

职场妈妈和同事朝夕相处，有时还会面见领导客户，要时刻注意自己的形象，防...

随着生活节奏的加快，很多妈妈做完月子后就返回工作中，一边要照顾哺乳期的宝宝，一边要处理工作上的事，难免分身乏术身心疲惫，然而工作和孩子就像自己的左右手，非此即彼的选择太困难，爱帝宫月子中心将为职场妈妈们提供哺乳攻略。

一、职场第一周应尽量简短轻松

经历过漫长的产假，妈妈返回职场会有诸多不适应，生活节奏的调整，工作流程细节问题，这些都需要妈妈适应。再加上产后身体虚弱需要调养，妈妈们还是要适当调节生活压力，不妨先与上司详谈一下工作细节，熟悉公司的环境和自己的工作任务安排，这样也有助于自己真正全身心地投入工作中。

二、备好吸奶器

建议妈妈们再返回职场前就学会熟练使用吸奶器，熟悉他的操作方法，这样也不至于上班前匆忙上阵打乱节奏...

坐完月子之后，很多妈妈盘算着回到职场继续工作，但又不想狠心断掉宝宝的母乳，相信所有的妈妈初心都是好的，希望吃母乳长大身体更健康。筹划很久一切安排妥当，可职场奶牛又犯愁了，既要上班又要喂宝宝，时间总是不够用啊，怎么办？小编跟您几点建议。

一、想办法获得老板的支持

用人单位考虑到公司的效益会对母乳喂养的职场妈妈存在偏见，为了达到自己的目标，你必须让上司知道，母乳喂养不仅对妇婴的健康有力，雇主也能从中受益，你可以从以下几点说服你的老板：

1.用人单位支持职场妈妈母乳喂养，哺乳妈妈的工作满意度更高，工作效率自然就会提升。

2.母乳喂养的宝宝身体更健康很少生病，即使生病也比配方奶粉喂养的宝宝病症轻，所以妈妈不用经常陪宝宝看病，医疗保健费用支出少，妈妈的缺勤率也会比配方奶喂养宝宝...

现代很多职场女性生完宝宝休完产假之后，会重新回到职场，但是这个时候宝宝还处在吃母乳阶段，女性一边需要工作一边需要哺乳，如何做到上班哺乳两不误？爱帝宫月子会所小编建议首先从职场妈妈从时间安排上有几点建议：

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早上出门前先喂一顿奶

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上班时利用午饭和休息时间挤奶并将奶储存起来，留着第二天给宝宝吃。

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下班回家后，尽快亲自喂哺宝宝。但是注意一定要告诉家里人或保姆，在你下班前半小时-1小时不要喂宝宝。

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周末或假日一定要尽量按照宝宝的需求，亲自喂宝宝。

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如果发现奶量不能满足宝宝的需求时，建议适当...