产后积奶是指乳母乳汁比较充足甚至过剩，他是跟母乳不足相对的一种现象。哺乳初期，宝宝食量小吃不完，乳汁剩余后堆积在体内就形成了积奶。产后积奶短期来讲是宝宝口粮富余的表现，但是妈妈们也不可忽视，挤奶时间长了形成肿块甚至是乳腺炎可能会导致宝宝断口粮，所以妈妈们要正确看待积奶现象。

         

一、产后积奶的原因

        1.奶水太多。早期宝宝食量小奶水吃不完，而妈妈们吃了大量催奶食物，乳汁分泌多就形成了积奶。

        2.睡眠姿势不对导致积奶。睡觉时不留意侧卧或者俯卧都会压迫到乳房，长时间的压迫使乳房内血液流通不畅形成了硬块，被压迫的地方是硬的其他地方是软的。

        3.使用吸奶器方法不当。一般常发生在产后三四周，有的妈妈也知道宝宝吃完之后要排空乳房，但很多人会产生误解：乳房吸不出乳汁后才算是排空。所以在宝宝吃完后只要是乳房还分泌乳汁就用吸奶器，而吸奶器的吮吸会刺激乳汁分泌使乳房更加胀痛，妈妈忍受不了胀痛又继续用吸奶器吸，恶性循环，在痛感强烈的时候使用吸奶器很容易用力不均，乳汁集聚形成硬块。

二、产后积乳怎么办？

        1.奶水多型的“积奶”解决方法

        喂奶之前乳房很硬轻易触碰痛感强烈，虽然宝宝吃完后症状缓解了，但短时间内重新分泌出的乳汁又会充盈整个乳房。此时可以在喂奶之前先用热毛巾热敷乳房3—5分钟，然后配合轻柔的按摩手法按摩乳房疏通乳腺。让乳头乳晕变软再给宝宝喂奶，排空并不是简单的挤出乳汁，而是在疏通乳腺的前提下适当的排空。

        2.睡眠姿势不对型“积奶”的解决方法

这种积奶形成的硬块比较少，可以去药院买鹿角刮出粉末用温水冲服，次日症状即可缓解。

       3.使用吸奶器不当型“积奶”的解决方法

       妈妈们在使用吸奶器时注意控制力度和频率，用力过猛会造成乳头附近红肿凹陷，影响宝宝吮吸，时间长了也会形成硬块，乳房是否排空应该以乳房变软、不胀为标准。