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怎样快速回奶?回奶的方法

当前位置: 【爱帝宫】深圳月子中心 > 月子资讯 > 新生儿>母乳喂养> 原创: 爱帝宫        时间:2017年07月31日    人气:5095


  回奶即为给宝宝断奶之后让乳汁停止分泌的过程,回奶也是让妈妈们非常头疼的一件事,回奶方式错误,给妈妈带来的伤害也是比较大的,所以妈妈们一定要认真对待回奶,切不可操之过急。那么如何更快速的回奶呢?

 
  怎样快速回奶?回奶的方法
 
  一、自然回奶
 
  1、减少哺乳的次数
 
  断奶期间妈妈应慢慢的减少母乳喂养宝宝的次数,如原本每天要喂八次奶的,可慢慢减少到每天喂六次、四次等,其它时间可给宝宝喂些配方奶,这样就能使乳汁的分泌量逐渐减少,从而达到回奶的效果。
 
  2、缩短每次喂奶时间
 
  除了要减少每天母乳喂养的次数,还要慢慢缩短每次喂奶的时间,以减少宝宝吮吸刺激的时间,这样乳汁的分泌量也会逐渐减少,奶就能回去了。
 
  3、不要把乳汁完全挤出
 
  若回奶期间乳房胀痛难忍,可将乳汁挤出一些,但注意别将乳汁完全挤出,这样易促进乳汁的分泌,导致乳汁分泌量增多。乳房胀痛时可用冰袋冷敷乳房,能使胀痛感减轻。
 
  4、不要吃促进乳汁分泌的食物
 
  如汤类、鲫鱼、猪蹄、花生等富含蛋白质的食物,都会促进乳汁的分泌,所以回奶期间最好少吃或不吃这些食物,可以食用一些清淡的食物来减少乳汁的分泌。

 
  5、多吃回奶的食物
 
  回奶期间可以适量多吃些有助回奶的食物,如麦乳精、麦芽、麦芽糖、山楂、花椒、韭菜、大麦茶等。
 
  6、穿紧身的胸罩
 
  自然回奶期间妈妈可是少穿宽松的衣服,多穿紧身的文胸和衣服,通过衣物的挤压来抑制乳汁的分泌,从而达到回奶的效果。
 
  二、人工回奶
 
  1、催乳师按摩回奶
 
  乳汁不足和无乳时可以请催乳师来按摩催乳,那么回奶时同样也可请催乳师通过专业的按摩手法来帮助回奶。
 
  2、中药回奶方
 
  炒麦芽水煎服:炒麦芽有消食、行气、回奶等作用,常被用于妇女断乳、食积不消等。取120g炒麦芽,加水煎成汤,做三次温服。
 
  外敷皮硝:先吸出乳汁,再取50~60g皮硝放在纱布袋里,然后敷在乳房上,等潮解后就要马上更换,每天3~4次。
 
  3、西药回奶方
 
  肌肉注射苯甲酸雌二醇:一次2毫克,一天两次,持续注射3~5天,这个方法会引发身体不适,如有些人在注射后会出现恶心、呕吐等现象。
 
  口服乙烯雌酚:一次5毫克,一天三次,持续服3~5日。